ダイエット13日目

どうも、おなかポッコリのぽんたです。

今日の体重      ？3.8キロ

目標まで              3.8キロ

今日の食事

朝

カップスープ➕オートミール

昼

バケットサンド

サラダ

味噌汁

夕

キノコとワカメのスープ

切り昆布の煮物

寒さと気圧のせいで、朝から調子悪し

元気を出そうと炭水化物を摂取

普段飲まない、コーヒーも

コンビニで調達

なんとか、仕事やりきりましたが

ヘトヘトです

今日は早く寝まーす