流行っ

すか？

ダイエット

ちらほら耳にするんよね。

耳が痛い

オレもしなきゃ(汗)

一番効果的なんは運動やろね？


このダラケきった体で出来るのか？

一時期ジョギングしたけどね…やっぱ続かない

1分走り1分歩くの繰り返しから始めるのがいいらしい


こう見えて中学で軟式テニス(選抜で陸上)
高校で陸上やってて(悪い友達にタバコを覚えさせられるまで)
フルマラソン経験もあり

なんでイメージが先走っちゃうんよね。
今も歩くの嫌い

歩くんなら走る方がいい

まぁ数人で話ながら歩くのはいいけど、カミサン・娘と一緒はイライラする(笑)
奴ら、くっちゃべりながらデレデレ歩くんやもん。


ダイエット…何するんがいいかな？