うちの息子はADHD /ASDのグレーゾーンです。
こんにちは！
発達科学コミュニケーション
トレーナー 山本みつきです。
今回は
「子どもの不登校になぜ親も傷つくのか」です。
つまりは
自分の「思い通りにいかなかった」からなのですが、
それによって、
親が傷つく理由
・自分の育て方が悪かったと思ってしまう
・得体の知れない不安
・親のプライドが高く、転落したことに傷つく
・親自身が学歴が高かったり、
容姿に恵まれたりすると、
我が子のマイナスな部分を受け入れられない。
などです。
そして、これにより
ママにもストレスがかかっている状態。
本当は、
発達障害やグレーゾーンが理由の不登校の場合は、
脳の発達の一部が未熟なことから困りごとが起こっているので、
親の育て方のせいではない。
とはいうものの
４月は新学年にもなり、
一段と周囲もキラキラと輝いて見えるので
ママのストレスはいつもより増して、大きくなってしまいます。
ママが潰れる前に
①不安を一人で抱えないで。
②話せる人に話そう。
実際、
ネガティブな感情を口に出すと、
苦痛が緩和されることも心理学でわかっています。
（カタルシス効果）
もし、
誰にも話すことができなかったら、
ノートに気持ちを書き出すだけでも
効果は得られますよ。
だから、
一人で悩まないで。
焦らず、長い目で、
その子にあった環境をつくっていきませんか。
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