うちの息子はADHD /ASDのグレーゾーンです。
こんにちは！
発達科学コミュニケーション
トレーナー 山本みつきです。
そもそも、ADHDってなんでしょうか？
日本語では、「注意欠如・多動性症」となります。
ADHDには、３つの主な特性があります。
・多動性
・不注意
・衝動性
＜行動の特徴＞
①多動性
・度を超えて走り回る
・座っていても常にソワソワしている
②不注意
・行動の持続が困難
・刺激が入ると敏感に反応して注意が逸れる
・うっかりミスや無くしものが頻繁におこる
③衝動性
・突発的に他者に手を出す
・気になるものにパッと手をだす、駆け寄る
このような症状が12歳になる前に6ヶ月以上継続して、学校や家庭などの2箇所以上の場所で見られる場合に診断として疑われます。
しかし、３つの症状全てが現れるわけではなく、
多動性だけだったり、いくつかの症状が同じくらいの割合で出てくることもあります。
もともと、ADHDの特性を持つ子どもは、
明るくてテンション高く、活発な子どもです。
ですが、子どものよさが度を超えてしまうと、
学校の枠からはみ出てしまい、怒られる機会が増え、自信を無くし追い詰められてしまいます。
苦しんでいるのは子ども、
そして、ママも追い詰められてしまいます。
発達障害の特性は治るものではありません。
ですが、
目が悪かったらメガネをかけて見やすくするように、
その子が過ごしやすい環境をつくっていくことで、
その子の良さが発揮され、
イキイキと過ごせることができます。
＜基本的な対応＞
・子どもが好ましい行動をした時、すかさず褒める。
（褒める行為は、その行為を増加させることにつながる）
・好ましくない行動に注目を繰り返すと、
その行動が増えるので要注意。
・刺激を統制する環境調整が重要。
（掲示物、おもちゃの配置。子どもが座る位置など、刺激を取り除いた環境）
・薬物療法
＊私は「発コミュ」に出会うまで、
「好ましくない行動」にばかり目がいき、
注意を繰り返していました。
でも、本当にこれは逆効果で（実体験で何度も経験済
）・・激しい癇癪はいっこうに治ることはありませんでした。
ですが、勉強して、
好ましい行動 ＞ 好ましくない行動
に着目点を変えると、
効果が目に見えて感じられました。
今、うちの息子は癇癪はほとんどと言ってもいいほどなくなり、ちゃんと自分の気持ちを言葉で伝えられています。
これも、「自分の気持ちを言葉で伝えられた」という「好ましい行動」をした時に、しっかり褒めるようにしたから。
今、荒れてしまっている子ども自身が、その行動を変えていくことは、時間はかかりますが、本当スモールステップで大丈夫！
小さな成功体験の積み重ねは、必ず大きな自信につながります。
ママも自分の好きなことをする時間をしっかりとって、気分転換しながら（←ここ大事！！）
少しずつ少しずつ、進んでいきましょうね。
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