うちの息子はADHD /ASDのグレーゾーンです。
こんにちは！
発達科学コミュニケーション
トレーナー 山本みつきです。
今回は＜癇癪対応＞について。
発達障害あるなしに関わらず、
子どもが癇癪を起こすことって、
親や家族にとって精神的ダメージが多く、
とってもしんどい。
私も、
子どもの癇癪に半年間くらい悩まされてきました。
本当にしんどかった。
メンタルがやられる。
だけど、
親がしんどい以上に実はその子の方がしんどくて。
子どもは癇癪のスイッチが一度入ると、
自分では止められないそうです。
（小４本人談）
ということはつまり、
子どもも起こしたくて
癇癪を起こしているわけじゃない。
癇癪は癖になる
これ、覚えておいてください！
癇癪は癖になります。
なので、
本当は癇癪がおこりそうになるくらいまで
子どもを放っておかないのが一番。
自信をなくして、
やる気がなくなり、
キレやすくなる、
最近なんだか怒りっぽいなぁ。と
感じたら、早めに対処してあげてください。
・話を聞く
・共感する
・受け入れる
・その先の解決策を一緒に考える
カウンセラーになったつもりで、
しっかりと
子どもそのままを受け止めてあげてください。
癇癪を起こした時の対応も基本↑同じです。
が、癇癪を起こしている最中に、
こっちも疲れ果てて最終怒ってしまったり
（私は過去していました）は、
余計に子どもの怒りが助長されるのでNG！です。
癇癪中は、
その子にあった適切な距離感で
冷静に収まるのを待ちましょう。
収まったら、
良いことだけを肯定してあげて（収まったね、など）静かなところで２人で話をしましょう。
話を聞く時のポイント
「どんな気持ちでそうなったのか」
「何が嫌だったのか」「どうしてほしかったのか」
など、気持ちの整理を一緒にしていくのですが、
発達凸凹のある子は、
気持ちを言葉にするのが苦手だったりします。
（なのでいつも行動に出てしまう）
そんな時は、
ママが気持ちを代弁してあげましょう。
例えば、
＜宿題が難しくて
途中で投げ出して癇癪を起こした時＞
・算数の文章題がわからなかったのかな
・自分じゃできないって思ったのかな
・できないって思ったから、嫌になったんだね
など。
このように、共感し、気持ちを代弁する中で、
子どもはだんだんと落ち着いていきます。
落ち着いてきたら、一緒に解決策を考えます。
・ママと一緒にしよっか。
・ここまでは一人でできたんでしょ。すごいね！！
こうして、受け止め、その先の行動を起こすこと。
この積み重ねでうちの息子は今では癇癪ゼロです
ストレスがかかったとしても、
今は一生懸命気持ちを言葉で伝えています。
ある時、こう言いました。
「ママ
これから言うこと、ノートに書いてね」
「もしこれから、怒ったり、嫌になったり、
どうすれば良いのかわからなくなった時、
ママには落ち着こっかって言ってほしい」と。
なんだか子どもの成長に泣きそうになりました。
また、これを言うということは、
癇癪は起こしたくて起こしているんじゃない、
親を困らせるつもりでやっているわけじゃない
ということ。
癇癪が癖になる前に、
日頃から肯定することが一番ですが、
もし今癇癪で困っているママがいたら、
ぜひ参考にしてくださいね
必ず収まります！！
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