今朝は曇天スタート
昨日から風が吹き荒れて時期的に黄砂の到来が心配されます💦
家事を終えて犬の散歩まで済ませた後、クリニックへGO！
今日は血液検査とレントゲン検査、そしていよいよホルモン治療のリュープリン接種💉となります(私は半年に一度のコース)
検査を終えると１時間以上は待つだろうと思い家でNetflixの韓流ドラマをダウンロードしてきたのを待ちながら楽しんでいると・・・意外にも早く呼ばれて一話の途中で終わりました
検査の結果はいずれも異常なし！
でも、念の為７月もレントゲン検査は行うそうです
(先月発症した肺炎のアフターフォローです)
それから１０月は「一年点検」と言うことでついでに予約をしてもらいました。
予約日の話が終わると看護師よりリュープリン接種となりました。お腹のお肉をちょいとつまんでプスッと刺します。
全く痛くはないのですが、接種の２時間後くらいから接種した箇所が強くつねられた感じがして今も続いています。今のところ感じられる副作用はそれくらいです
あまりに副作用が酷いようなら必要な薬を追加することになります。とりあえずは毎日飲んでいるタモキシフェン錠剤が３ヶ月分処方されました💊
精算を終えて帰路につき帰りしなスーパーで買い物をしました。
今日は上の娘は家でお昼を食べる日なので家でサンドイッチを作りました。
作ったのはエビアボカドサンド！
サ○ウェイみたいなのを目指してみました
味は美味✨✨✨
食べた後、姉と今日のバリボーで行われる筋トレメニューについて話して・・・
夕飯をサクッと作ってレッツバリボー！！
セッティング前の静けさ・・・
外もまだそんなに暗くなくて日が伸びましたね
考えてきた筋トレメニューをみんなでやったらヒーヒー言ってました
(でもこれでも私からしたら控えめだった💦)
今日も頑張って練習しました
しっかりケアしてから休みます
お読み頂きありがとうございました