ヨガトレーニングをしていく中で
「どうしたら生徒さんが増えるんだろう」という気持ちより「どうしたら生徒さんの心や身体を(良い方向に)変えることができるだろう」という思いの方が強くなりました
もちろん、レッスンが自分本位であってはならないのですが
私は皆さんの心や身体を変えたい
その気持ちはインストラクターになってからずっと変わりません。
先生やってる私にも先生はいて、その先生の上にも先生はいます。
私はポーズをするにあたって、きちんと理由をお伝えし、そしてポーズのやり方をきちんと説明して、完成形まで辿り着けるようにします。
「どんな些細なことでも良いので目標を持って下さい」
これが私の口癖です。
レッスンで毎回言ってます。
そして私にも目標があります。
ゴール設定ができないと何のためにここに来ているのか、なぜヨガをやるのか、分からなくなりやがては続けることの意味さえ分からなくなるのです。
継続は力なり
本当にそれしかないんです。
それが例えヨガでなくても良いのです。
ただ、ヨガによる成果は
時間をかけなくても、努力をしなくても、方法さえ分かれば直ぐにできることもたくさんあるのです。
その方法をお伝えしています。
人間は成功体験さえあればたちまち向上心が生まれます。
どんな立場でも、
どんな年齢でも、
それを言い訳にさせない、
貴方にはできる力がある
それをヨガで伝えたいのです。
今日のレッスンでも
ポーズをやる前とやった後の違いを感じて頂きました。
たった50分のレッスンの中で成功体験ができました。
もちろん少しずつ時間をかけて行う必要があるものもあります。
アシュタンガヨガなんて、毎回失敗の連続。。
初心者には高度過ぎるのです。３年前までヨガはもちろん、ストレッチをやってこなかった人間には酷な話です。何で自分がこんな世界にのめり込んだのかも世界の七不思議でしかありません。
どうしても諦められない理由は
苦悩の中にもきちんと成功体験があったからです。
そして継続していて得られたものが大きいものばかりだからです。
スーパーマリオで言うと1upキノコをゲットしたと思っていたら3upくらいできたくらいの勢いです(ん？大したことない？w)
ちゃんとステージクリアして次のステージに進む…
誰にでもその力は備わっているはずなのです。
そんな感動体験を皆さまにも共有したい✨
だから私はその力を生徒さんにもつけていきたいと思っています✨✨
生徒さんが生徒さんの友人やご家族にも
そのエネルギーを分け与えられる様
私は日々努力します✨