ご褒美DAY | 女性美を追及した肉体美への道

女性美を追及した肉体美への道

いつだって、いくつになっても綺麗な女性でいたい。
愛する人に綺麗だと言われたい。
そんな女の日常筋トレ日記。
主に記録です。

今日は9時過ぎから一人で健康ランドに来てます☆


岩盤浴がしたくて水分補給して寝てきました。

露天風呂にミストサウナも入り水風呂で引き締めて

一度栄養補給にランチ。

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ランチを1000円以内に~って考えてたのに
越えてもうた。


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でも美味しかったし良し。


今はフットのクイック中(マッサージ)


終わったらもう一回デトックスに行ってきます。

ヤッパリ岩盤浴大好き~!!


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