程よくほぐされる | 女性美を追及した肉体美への道

女性美を追及した肉体美への道

いつだって、いくつになっても綺麗な女性でいたい。
愛する人に綺麗だと言われたい。
そんな女の日常筋トレ日記。
主に記録です。

今日はお友達とランチの帰りに久しくマッサージ行きました

めっっっちゃんこ気持ち良かったです

なんか今まで触られたり感じたことのない筋もほぐされて
身体がかなり軽い!

日頃やはり溜め込んでるんかな?

私の場合、疲労にあまり気がついてないと言われました。

ってかヨガの先生にも言われたけど
身体の力を抜いて横に寝そべれないみたい。

寝てるのに肩も上がってるんだと…

睡眠でしっかり寝て脳を休ませても
身体の疲労はなかなか抜けきれないと…

で、それに気がついてない私

やっぱり以前みたく接骨院通ったほうがいいかも


一人目の妊娠前は週1回ペースで行ってたんですよ。

マッサージ、電気、音波、バブルベッド、温布を1時間かけて1回500円だったの!!

今の住まいの地域にそんな接骨院あるかな~


とりあえず本日リサーチした結果では近所に10箇所くらい接骨院があるから
調べて早めに行きたいな音符

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