今日のヨガで色々教わって
最後にマッサージなどを受けるんだけど、
その時に先生が
「アミンさんは肩の力の抜き方がもう少しね。
もっとリラックスしていいのよ」
って言われて、
自分では本当、これでもか！って力を抜いても
まだ力が入ってるって言われました。
で、肩を触って先生の一言。
「ず、頭痛とか大丈夫？！」
それほどにカチカチ＾＾；
これって美容院へいってもマッサージされて驚かれ、
接骨院へ行っても言われます。
本当にカチカチな肩らしいヾ(;´Д`●)ﾉ
肩コリにあまり気が付いてないと
それはそれで良くないので、
ほぐすことを心がけてと言われました。
でも、このカチカチさんは柔らかくなることってないらしい。
日頃の姿勢も良くないかもしれませんが、
仰向けで寝てても肩に力が入ってるって言われました。
Σ(￣ロ￣lll)
今までそうやって寝てきたけど～～～？
思い当たる点では鎖骨の複雑骨折。(交通事故です)
そこからの蓄積が考えられるかもって言われました。
骨折は治ってるんですが、曲がってくっついて
鎖骨の左右の高さが違うので、
肩への負担割合が違い、そこから自然と肩コリへと。。。
あぁ、こんなことなら骨折してたあの日に
手術を受けるべきだったか？
切開してボルト固定
↓
完治
↓
ボルト外すための切開
こんなん言われて、傷が残るのが嫌で、
コルセット固定で数カ月過ごしたんです（´ヘ｀；）とほほ・・
今だったら傷跡を選択しただろうか。。。（￣～￣;）ウーン・・・
先生が今後の悪化を防ぐためには、
しっかり動かして血行をよくしてと。
自分ではあまり自覚がないんですが、
肩が硬いのはコリの証拠だろうなって思っていたので、
なるべく肩の運動を毎日心がけようと思います。
ちなみに旦那の肩を触ったら。。。
(゜ロ゜)ギョェ
なんじゃこのグミみたいな
ぐにゅぐにゅは？？？？
それほどにコリがないの。
体質？なんでしょうかね＾＾；
旦那の肩が羨ましいと思った今日でした。
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