首は年齢を表す | 女性美を追及した肉体美への道

女性美を追及した肉体美への道

いつだって、いくつになっても綺麗な女性でいたい。
愛する人に綺麗だと言われたい。
そんな女の日常筋トレ日記。
主に記録です。

この事って有名ですよね。

首元、皆さんはどうしてますか?


私は気になりだしたのが遅すぎたかも。

25歳くらいでした(*´Д`)=3ハァ・・・


仕事柄うつむいた状態で仕事をしていたので

首元には横に筋がΣ( ̄ロ ̄lll)


もう最悪ですよ~


これって本当、個人差も大きいし、

肌質なんかでも全然違いますよね!


私は多分、人より首のシワが出来やすいのでは?って思うの。


ケアは表情リフト運動と保湿。

顔パックの時に集中してやります。
女性美を追及した肉体美への道

しわの原因は主に、3つあって、

〇筋肉のたるみ

〇皮膚の乾燥のたるみ

〇老化によるたるみ


首は顔の一部なのでケア自体、

首も顔と同じくらいしなきゃいけません。←知ったのは25歳Σ( ̄ロ ̄lll) 遅!


老化は止めるのは難しいですが

老いていってもケアさえしてれば綺麗でいられます。


しっかり保湿して行かないとね!!


顔もそうですが、首元も筋肉があります。

表情を良くすることで引き締まるそうです。


NGなのは無表情や怒ってばかりの不機嫌顔。

それらはシワとなって反映されるとか(((((( ;゚Д゚)))))ガクガクブルブル


明るくにっこり笑って微笑んで~~~

表情を持ち上げてたるみを撃退せねばね!



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