最近、数人の女性の方にメッセージを頂いて
「同じ女性として質問なんですが、
自己管理をどうやっていらっしゃいます？」
と言われて適当な感じでお返事しましたが＾＾；
実は簡単にモバイルで管理をしてもらってますｗ
CMでしてるルナルナってサイトです。
携帯が主なのですがご存知かな？
月額１８０円くらいなんですが(携帯機種で異なる)
これがね、めっちゃ便利なんですよ！！
これ、何のために私が始めたか？
完全なる避妊のためです！
夏に旦那とナニをナニして(←つっ込まないでねｗ)
ひやひやしたことがあってからこのサイトを知って
自分の周期を管理してます。
(妊婦さんや赤ちゃん待ちの方にもけっこうオススメ)
でね、これのいいのは食事のデータなんかも管理できるんですよ。
体重や運動などもね。
さしずめ、本日の私は、
吸収カロリー －８３４Kcal
接種カロリー １６２３Kcal
運動消費 ２８９Kcal
生活消費 ２１６８Kcal
って、表示されるので、大まかに自己管理しやすいんですよ。
あくまでもアバウトですがねｗ
体重管理はグラフ化してくれるし、
周期なんかは見やすいようにカレンダーになってます。
痩せやすい時期や太りやすい時期も分かりやすいです。
なので記入して行くのが結構楽しいのですよｗ
ルナルナ.com 興味があれば覗いて見てね＾＾
あ、携帯からはこちらね
月額１８０円ほどの価値？ってのは個人差でしょうが、
ノートやPCで自己管理すると思えば
手軽でめっちゃ便利です☆
。。。。。できれば無料が嬉しいけど(●´艸｀)フ゛ハッ
欠点を言うなればモバイルのみって点。
携帯からもPCからも自己管理データの閲覧ができたら
１００点満点ですｗ
なんや？今日は宣伝か～？って押しますか？(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ
↓
ちょこっとだけ自分の管理の秘密を書いてみました。
。。。ってたいそうな秘密じゃないね(≧∇≦)ﾉ彡 バンバン!