スタジオ de ヨガ | 女性美を追及した肉体美への道

女性美を追及した肉体美への道

いつだって、いくつになっても綺麗な女性でいたい。
愛する人に綺麗だと言われたい。
そんな女の日常筋トレ日記。
主に記録です。

本日はヨガレッスンの日!


私はいつも先生の正面をとりたいので

早めに行きます。(the、場所取りw)



なぜかって、一番身体でコンタクトしてくれるから。

間違ったポージングを正してくれたり。


女性美を追及した肉体美への道-091130_1311~0001.jpg


レッスンのときはトレンカがお気に入り!

足先の運動もあるから足の指は出していたいの。



でも足首は冷やしたくないしね^^


なのでトレンカ最高~(≧∇≦)ー♪





1時間でもみっちり内臓や呼吸器までリフレッシュ!


子供も走り回ってリフレッシュ!(子連れOKのスタジオなのw)



ただいま自宅にもどりティータイムでっせ~~~☆




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