やっと身体の調子が良い感じ。
今日は自宅デトックスして、
ダンベルボールで胸筋トレ。
下腹部を強化での足上げ。
今の課題は下腹部！
寝そべったら肉が泳ぎます(||ﾟДﾟ)ひぃぃッ!(ﾟДﾟ||)
サービス期間がのこり1～２日で終わるので
またまた絞るチャンス！！
ただ絞っただけでは「痩せ」になるので、
その面を筋肉で厚みを出したいなと思います。
お休みなので暴飲暴食に気をつけなくっちゃね。
って、どうせガッツリ食べるんだろう？って図星を付くアナタは押してねｗ
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