今年初のプール

で、室内プールですが大きなとこへ行ってきました＾＾

思い切り泳ぎましたよ～～

旦那に子を任せて(●´艸｀)フ゛ハッ

とりあえず、長時間バタ足で足首意識＆ヒップなども。

途中1時間は連結浮輪に子2人＆旦那乗せた状態で何回も

円周プールを水の負荷のもと、逆らって引っ張って歩きました。

明日は確実なる筋肉痛ｗ←嬉しい。

って、アンタ、ドMかい？って図星をつくアナタは押してね。ﾍﾟｼﾍﾟｼ

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