春は何か始めたくなる時、きっと皆さんも習い事や生活を整えたい気分だと思います。
追い風が吹くかのように社会ではコロナ禍における考え方が変わり、働きや暮らしの変化を感じています。
皆さんの生活や気分も変わってきたのではないでしょうか？
そんな時は体を動かし、心を整える習慣をぜひ作ってください。
このインスタライブがそんなきっかけになれば幸いです。
新しい1年をスタートしましょう。
☑︎何か始めたいけどきっかけがない方
☑︎ヨガに興味はあるけどスタジオに行くのが億劫な方
☑︎生活にまだ慣れていないけど体を動かす習慣を始めたい方
☑︎人目を気にしてしまう方
☑︎空き時間に少し体をほぐしたい方
☑︎ヨガマットはないけど、ヨガを体験したい方
インスタライブにて朝ヨガを配信。参加費は無料です。
※『kakuhataasami_tokachihokkaido』をフォローしてくださいね。
リンクはこちら→『Instagramアカウント』へ
◯日時：2023/5/13(土)6:30スタート ※5月13日、20日、27日土曜日配信
◯スケジュール：
6:25 配信開始
6:30 朝ヨガ開始
6:50 配信終了
◯方法：Instagram LIVE配信にて
・Instagramで『kakuhataasami』で検索し、フォローしてください。
◯対象者：健康な男女（妊婦対象外・医師による運動制限のない方）
◯用意する環境：安定している平坦なところ（椅子やベット、フローリングの上でもできます）
◯内容：インスタライブでのヨガはアプリを開けば講師が画面越しにスタンバイしています。 他の方（レッスン受講者）が 見えることはないので自分の世界に没頭でき、 移動距離なくヨガを体験することができます。色んな状況の方を想定して、 マットがなくてもできるヨガを配信いたします（もちろんヨガマットを用意してもらっても構いません）。 たくさんの方がヨガに触れ、体を整えるきっかけになれば幸いです。
◯注意事項：
※諸事情で中止や時間を変更することがあります。その場合はライン＠やInstagramで通知いたします。
※視聴には大量のデータ通信を行うため、携帯・通信キャリア各社にて通信料が発生しますのでWi-fi環境でのご利用を推奨します。なお、発生したデータ通信費用については一切の責任を負いかねます。
※発信場所が自宅でなく外出先などから配信することあり、通信がスムーズに行えないことがありますことをご了承ください。
