さて、暑さに耐えながら、本日3回目の更新です
うふっ、うふっ、書きたいことが近づいて来たぞ
その前に、先週の
”突撃！！我が家の晩御飯（『あ』のお料理日記）”です
『豚しゃぶサラダ』＆『冷奴』
豚しゃぶ用のお肉が安かったんです
夏バテ予防に『豚しゃぶサラダ』
我が家の夏の定番です
『夏野菜カレー』＆『トマトとわかめのサラダ』
『夏野菜カレー』は『ま』さんに大好評でした
自分でも”激ウマ”と思ったくらい
今まで作ったカレーの中で一番かも
『夏野菜炒め』＆『えんどう豆のスープ』
『えんどう豆のスープ』はKALDIの既製品です
今朝炊き忘れた御飯、正しくはお粥なのですが、
スイッチを入れてお昼に食べました
半年くらい前から、我が家の朝御飯はほぼお粥です
時々飽きてしまうので、納豆御飯や卵かけ御飯も食べます
朝食をお粥に変えたら体重が減って
（元に戻ったが正しい
）、
以降、現体重をキープ出来るようになりました
朝から食べ過ぎだったのかしら
歳のせいもあるのかしら
同じ量でも歳を重ねるにつれ、代謝が落ちて・・・