2026.01月 開催講座カレンダー

複数の講座のご案内をしていますが 

 同日の午前・午後で違う講座を開催している日がほとんどです 

 カレンダーで開催日を見やすくしています

 気になる講座は同日受講も可能です 

 また開催中の薬膳講座はお料理教室ではございません 

 どなたでも参加可能です 

 お申込みお待ちしています 

 新しい年を迎えましたが

皆様はどのような目標をたてましたか?

私は「笑顔と元気」

そのために養生をできるだけ続けていきたいと思います

昨年はテレビでも「薬膳」が取り上げられたり流行語になったり

100均の毛糸が在庫品薄になったりと

「編み物」も人気となりました

「薬膳」も「あみぐるみ」もいくつからでも始められます

新しくチャレンジしてみませんか?

都内は年明け早々　雪の降る日が数日ありました

皆さん体調はいかがですか？

養生と薬膳講座では　風邪やインフルエンザにかからないための

養生方法や対策などもお話しています

 また冷えによる不調など

 気になるちょっとした不調が生活養生や薬膳で解決するかもしれません 

 開催中の薬膳講座はお料理教室ではございません 

 どなたでも参加可能です

 編み物の季節も到来 

 あみぐるみを編んでいると悩み事も一時忘れるくらい「無」になれます 

 そして完成すると癒しに 心の安定にもあみぐるみはおすすめです 

 🔰#00　はじめての養生と薬膳のおはなし 　　　　
 　　　　７つの食材で薬膳茶を作ってみよう

 【開催日程】 

 01.09(金)10:00～ 

 01.15(木)10:00～

 01.17(土)13:30～ 

 01.21(水)13:30～ 

 01.26(月)13:30～

 ⚫#01　季節の養生と薬膳編「冬」

 🟡#01    季節の養生と薬膳編「土用」

【開催日程】 

⚫#01「冬」

01.09(金)13:30～ 

01.21(水)10:00～ 

01.26(月)10:00～ 

🟡#01 「土用」

01.15(木)13:30～

※「土用」は立春・立夏・立秋・立冬の前の18日間で季節の変わり目

体調を崩しやすい時期　特に胃腸を大切にする期間です

土用の講座では次の季節に向けた養生のお話をします

2026年冬の土用は　1/17～2/3です

※２月から「春」がテーマの講座に移行します 　

 🍃薬膳茶を楽しむ会 　

 part.1...1day開催 　　　　　１月はお休み

 part.2...マンスリー開催 　 01.17(土)10:30～（開始時間注意）

 各薬膳・薬膳茶講座の申し込みフォーム　↓ 

薬膳・薬膳茶教室のお申し込み

 🐻あみぐるみサポート教室 　

 【日程】01.23(金)10:00～16:30

 #00 (ひよこ・体験)　10:00～11:00(1H)・13:30～14:30(1H) 

 #01 (ひよこを編む） 10:00～13:00(3H)・13:30～16:30(3H)

 #02 (フリーサポート) 10:00～16:00のうち2.5H(最終開始時刻14:00) 

 あみぐるみサポート教室の申し込みフォーム　↓ 

あみぐるみ教室
あみぐるみ教室のお申込み

お問い合わせはこちら↓

お問い合わせ

人と愛犬の暮らしに薬膳と生活養生と癒しのあみぐるみ　w*works
あみぐるみ作家 国際中医薬膳師 w*works 白田和香子 各種お教室 初めての方にも優しくアドバイスします。 千葉県内で学べます。マンツーマン可。日々の楽しみ 日々の生活に。

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新年のご挨拶

新年あけましておめでとうございます

昨年　講座にご参加くださいました皆様

ご参加いただきありがとうございました

養生と薬膳の講座を受講いただいた皆様は

お伝えした養生は続けていらっしゃいますか?

今年も　ご自身の・ご家族のために養生を学び

元気な1年をすごしていただけたらと思います

皆様にしっかりお伝えできるよう

更に勉強を続けていきます

あみぐるみサポート教室を受講いただいた皆様

今年も可愛く癒される作品を一緒に編んでいきましょう

どんな作品に出合えるかとても楽しみです

養生と薬膳講座は

新しい講座が追加されます

また　養生と薬膳・あみぐるみ　ともに

春から新しい場所での開催も計画中

パンフレットができましたらご案内いたしますので

どうぞお楽しみに

今年も皆さんと楽しく元気に

1年を過ごせたらと思っておりますので

どうぞよろしくお願いいたします

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2025.12月 講座開催カレンダー(養生と薬膳教室・あみぐるみ教室)

複数の講座のご案内をしていますが

 同日の午前・午後で違う講座を開催している日がほとんどです 

 カレンダーで開催日を見やすくしています 

 気になる講座は同日受講も可能です

また開催中の薬膳講座はお料理教室ではございません

どなたでも参加可能です

 是非お申込みお待ちしています

季節は気づけばもう「冬」

冷たい風が吹き　朝晩だけでなく日中も寒くなってきましたね

肌は乾燥していませんか？喉の乾燥はどうでしょう？

冷え対策行っていますか？

気になるちょっとした不調が生活養生や薬膳で解決するかもしれません

開催中の薬膳講座はお料理教室ではございません

どなたでも参加可能です

 編み物の季節も到来 

 あみぐるみを編んでいると悩み事も一時忘れるくらい「無」になれます 

 そして完成すると癒しに 心の安定にもあみぐるみはおすすめです

 🔰#00　はじめての養生と薬膳のおはなし 
　　　　 ７つの食材で薬膳茶を作ってみよう　

【開催日程】

12.11(木)13:30～ 

12.17(水)10:00～ 

12.22(月)10:00～ 

12.26(金)13:30～ 

 ⚫#01　季節の養生と薬膳編「冬」

【開催日程】

12.11(木)10:00～ 

12.17(水)13:30～ 

12.22(月)13:30～ 

12.26(金)10:00～ 　　　　　

 🍃薬膳茶を楽しむ会 　

part.1...1day開催 　　　　　12.20(土)13:30～ 

part.2...マンスリー開催 　    12.20(土)10:30～（開始時間注意）　 　　　　　

 薬膳・薬膳茶講座の申し込みフォーム　↓ 

薬膳・薬膳茶教室のお申し込み

  🐻あみぐるみサポート教室 　

【開催日】　10.29(水)10:00～16:30 

 #00 (ひよこ・体験)　10:00～11:00(1H)・13:30～14:30(1H) 

 #01 (ひよこを編む） 10:00～13:00(3H)・13:30～16:30(3H)

 #02 (フリーサポート)  10:00～16:00のうち2.5H(最終開始時刻14:00) 

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あみぐるみ教室

ホームページは↓

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2025.10月 講座開催カレンダー【まとめ】

複数の講座のご案内をしていますが

同日の午前・午後で違う講座を開催している日がほとんどです

カレンダーで開催日を見やすくしています

気になる講座は同日受講も可能ですので

是非お申込みお待ちしています

やっと涼しくなってきて湿度も減り

「秋」らしくなってきました

おなか元気ですか？

肌の調子はどうでしょう？

咳出ていませんか？

ちょっとした不調

薬膳で解決するかもしれません

編み物の季節も到来

あみぐるみを編んでいると悩み事も一時忘れるくらい「無」になれます

そして完成すると癒しに

心の安定にもあみぐるみはおすすめです

🔰#00　はじめての養生と薬膳

　開催日程： 　　

　　　　　10.10(金)13:30～ 　　

　　　　　10.16(木)10:00～ 　　

　　　　　10.18(土)13:30～ 　　

　　　　　10.22(水)13:30～ 　　

　　　　　10.23(木)13:30～ 　　

　　　　　10.31(金)10:00～

〇#01　季節の養生と薬膳編「秋」

　開催日程 

 　　　　　10.10(金)10:00～ 

 　　　　　10.16(木)13:30～ 

 　　　　　10.22(水)10:00～ 

 　　　　　10.23(木)10:00～ 

 　　　　　10.31(金)13:30～

🍃薬膳茶を楽しむ会

　　part.1...1day開催

　　　　　10.18(土)10:30～（開始時間注意）

　    part.2...マンスリー開催 　　　

　　　　　10月はございません

薬膳・薬膳茶講座の申し込みフォーム　↓

薬膳・薬膳茶教室のお申し込み

🐻あみぐるみサポート教室

　　　　　　10.29(水)10:00～16:30

      #00 10:00～11:00(1H)・13:30～14:30(1H)

      #01 10:00～13:00(3H)・13:30～16:30(3H)

      #02  10:00～16:00のうち2.5H(最終開始時刻14:00)

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あみぐるみ教室
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【予告】11月講座日程

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2025.10月「薬膳茶を楽しむ会」

10月の「薬膳茶を楽しむ会」のご案内です 

薬膳がはじめての方にも参加しやすい内容となっていますが

いつでもどなたでもレベルに関係なく参加可能です

講座日程

　part.1...1day開催

　　　10.18(土)10:30～（開始時間注意）

    part.2...マンスリー開催

　　　10月はございません

 金額：2,800円（当日現金払） 

 開催場所：三俣ひまわり会館 (千葉県柏市南逆井3-3-8） 

 最寄り駅：京成松戸線「五香」駅 （徒歩15分前後） 

 駐車場：1台（申込時先着順）

 🍃part.1　【１day開催】隔月にて同内容開催予定 （全1回）　 

テーマ《「無印良品」にある飲料で　今、自分は何を飲んだら良い？》 　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（約2h予定　★☆☆超初級） 

 ・「無印良品」にある茶葉類を数種類ご用意します 　

　　 1種類ずつ飲みながら効果効能・性質をお伝えし

　　今の季節やご自身に合ったものを見つけましょう 

（近くに「無印良品」が無くてもスーパーのお茶売り場でも選べるものもご用意します） 　　

 ✓　紹介するお茶類は単体でも薬膳茶のベースとしてもお飲みいただけるものです 

 ✓　料理レシピ・実習はありません

 ✓　試飲があります 　　 

 （試飲はアレルギー・持病・妊婦・体調等考慮し　生徒様個人の判断となります）

 ✓　料理教室とは違い実習が苦手な人やアレルギーがある人も参加しやすいです 

 ☆しっかりお勉強というよりはゆるく楽しむのがメインの「会」となっております 

 ☆#00　はじめて学ぶ養生と薬膳のおはなし 7つの食材で薬膳茶を作ってみよう と一緒に受講すると 薬膳茶のベースのお茶と7つの食材を合わせたブレンドも選びやすくなりますのでおすすめです 

（どちらを先に受講しても大丈夫です） 

 ※開催時間は約2時間を予定していますが 　

 参加人数等により終了時間が多少前後する場合がございますので 　

 終了後のお時間に余裕をもってご参加ください 

 ※１名様より開催

 ※お申し込みは開催日の原則2日前まで 

 ※同日、他に講座がある場合お申込みにより続けての受講も可能です（昼食持参・必須） 

 🌿part.2　【マンスリー開催】毎月開催予定 (毎月薬膳茶が変わります)　

 テーマ《毎月1つ薬膳茶を紹介し試飲します》

 　　　　　　　                             （約2h予定　★☆☆超初級） 

 ・毎月１つ薬膳茶を試飲します 

 ・ブレンドされている食材を1つずつ試飲していただき味や効能をお伝えします 

 ・分量（バランス）を変えて自分のオリジナルを作ってみましょう 

 （複数参加者がいる場合は飲み比べも）

 ✓　ブレンドされている食材を1つずつ試飲できるため今後の薬膳茶のブレンドに役立ちます 

 （#01季節の養生と薬膳ではブレンドはしますが1つずつの試飲はしないため 

 #01とともにこちらを受講するとブレンドの際の味の参考になります） 

 ✓　料理レシピ・実習はありません 

 ✓　試飲があります 　　 

 （試飲はアレルギー・持病・妊婦・体調等考慮し　生徒様個人の判断となります） 

 ✓　料理教室とは違い実習が苦手な人やアレルギーがある人も参加しやすいです

 ☆しっかりお勉強というよりはゆるく楽しむのがメインの「会」となっております 

 ※開催時間は約2時間を予定していますが 　 

 参加人数等により終了時間が多少前後する場合がございますので 　

 終了後のお時間に余裕をもってご参加ください

 ※１名様より開催 

 ※お申し込みは開催日の原則2日前まで 

 ※同日、他に講座がある場合お申込みにより続けての受講も可能です（昼食持参・必須)

講座のお申込みはこちら　↓

薬膳・薬膳茶教室のお申し込み

HPはこちら　↓　他にも講座がございます

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あみぐるみ作家 国際中医薬膳師 w*works 白田和香子 各種お教室 初めての方にも優しくアドバイスします。 千葉県内で学べます。マンツーマン可。日々の楽しみ 日々の生活に。

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2025.10月 #01 季節の養生と薬膳編「秋」

10月の講座案内です 

 10月の季節の養生と薬膳編は「秋」の講座になります 

（「秋」は来月11.07(金)で今シーズンは終了です）

 開催日程 

         10.10(金)10:00～

         10.16(木)13:30～

         10.22(水)10:00～

         10.23(木)10:00～

         10.31(金)13:30～

 金額：3500円（当日現金払） 

 開催場所：三俣ひまわり会館 (千葉県柏市南逆井3-3-8） 

 最寄り駅：京成松戸線「五香」駅 （徒歩15分前後） 

 駐車場：1台（申込時先着順）  

内容： 

人は自然の一部で自然に逆らわず過ごすことが元気に過ごす為の養生の一つでもあります 

 老若男女すべての人が同じ季節の中で過ごしています 

 その為　老若男女すべての人に関係のある 「季節の養生」を学び

 最後に個々に薬膳茶をブレンドし試飲していただきます 

 （複数名参加者がいらっしゃる場合は飲み比べも）

 ※ただし試飲はアレルギー・持病・妊婦等考慮し　生徒様個人の判断となります 

 ☆料理レシピ・調理実習はありません が　薬膳茶のブレンド実習があります 

 ☆ウエルカム薬膳茶付き 　

 ☆料理教室とは違い調理実習が苦手な人も老若男女問わず参加しやすいです 

 ☆こちらは季節毎に内容を変え定期的に開催中（出張・日程リクエストも可能です）

 ☆五香教室の開催時間は約２時間半ですが参加人数によっては前後する場合がございます 　

終了後のお時間に余裕をもってご参加ください 

 ☆お申し込みは原則２日前までとなります 

 ☆１名様より開催します 

お申し込みは　↓　まで お待ちしています

薬膳・薬膳茶教室のお申し込み

講座詳細・他の講座はHPへ　↓

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2025.10月 #00 「初めて学ぶ 養生と薬膳のお話と7つの食材で薬膳茶を作ってみよう」

毎月開催中の #00 「初めて学ぶ　養生と薬膳のお話と7つの食材で薬膳茶を作ってみよう」

 10月の日程のご案内です

 開催日程：

　　10.10(金)13:30～

　　10.16(木)10:00～

　　10.18(土)13:30～

　　10.22(水)13:30～

　　10.23(木)13:30～

　　10.31(金)10:00～

 金額：3500円（当日現金払）

 開催場所：三俣ひまわり会館 (千葉県柏市南逆井3-3-8）

 最寄り駅：京成松戸線「五香」駅 （徒歩15分前後） 

 駐車場：1台（申込時先着順）

内容： 

はじめての人に最初に知っていただきたい 薬膳のはじめのいっぽ「きほんのき」 　

 前半 

 ・薬膳とは？ 

 ・陰陽五行

・気血水を簡単に 

 ・日々の生活養生のお話（食事や睡眠など） 

 ・スーパーでの買い物に役立つ食べ物の性質や味を知る（肉・魚・野菜等）　などのお話 　　　

 後半は 　　 

 ・7つの食材を1つずつ試飲し味を知りながら（教室開催時) 

食材についての効能や使い方をお伝えします 

 ・最後に個々に薬膳茶をブレンドし試飲していただきます 

 （複数名参加者がいらっしゃる場合は飲み比べも）

 ※ただし試飲はアレルギー・持病・妊婦等考慮し生徒様個人の判断となります 

 ☆料理レシピ・調理実習はありません が薬膳茶のブレンド実習があります

 ☆ウエルカムティー付き ]

 ☆7つの食材紹介テキスト付き 　 

 ☆料理教室とは違い調理実習が苦手な人も老若男女問わず参加しやすいです 

 ☆こちらは同内容で毎月開催中（出張・日程リクエストも可能です） 

 ☆五香教室の開催時間は約２時間半ですが参加人数によっては前後する場合がございます 

終了後のお時間に余裕をもってご参加ください 

 ☆お申し込みは原則２日前となります

 ☆１名様より開催します

 スーパーで食材を選ぶ時　 生活養生等　普段の生活に取り入れやすいお話です 

 薬膳・薬膳茶教室のお申し込み は　↓ お申込みお待ちしております  

薬膳・薬膳茶教室のお申し込み

詳細・他の講座はHPをご覧ください　↓

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2025.10月あみぐるみサポート教室日程案内

10月の　あみぐるみサポート教室は

10.29(水)10:00～16:30　となります

内容により

時間・金額等　変わりますのでご注意ください

お申し込みは開催日の2日前までとなります

また　詳細は講座案内をご覧ください

お申し込みは一番下のリンクまたはHPの各講座・教室お申込みページよりお申込みください

#00 「かわいいひよこのあみぐるみストラップ体験会　(組み立てのみ)」
#00 「かわいいひよこのあみぐるみストラップ体験会　(組み立てのみ)」　こちらは　組み立てのみとなり　編む作業はございません。（組み立てのみのため　編み図の提供はございません） 2体とも　こちらで編

#01 「かわいいひよこのあみぐるみストラップを編もう」
＃01　「かわいいひよこのあみぐるみストラップを編もう」 1つは　パーツ完成済みのものを組み立てます（編むときの見本になります）1つは　一から編みます　（万が一時間内に完成しなくてもお家で完成できるよ

25.4月より「【ＦＲＥＥ】あみぐるみサポート教室」開催
コロナ化以降　長らく休校にしていたあみぐるみ教室ですが内容を一部変更して再開いたします昨今編み物ブームのようでもし需要があればとおもいご案内させていただきますご興味のあるかたは是非ご参加ください以前は

あみぐるみサポート教室のお申し込みはこちら　↓　よりお待ちしています

あみぐるみ教室
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9月の薬膳講座カレンダー公開

(2025.09.01インスタより)

あまりに暑いので
なかなか出られず
(16時半頃出発予定が帽子が見当たらず、、、) 

17時過ぎから2時間 

郵便受けにチラシ投函してきた 

 1ヶ月ちょい前に配った時は 

19時でも明るかったのに 

18時過ぎでもう薄暗くなり始めてる

残暑は厳しいけど 

冬に向かっているんだなぁ 

 まだ日程あげてないのだけど 

(近々載せます　作成中) 

カレンダーは貼っておきます 

申込みフォームは日程入っているので
現在申込み可能です 

 # 00 初めてまなぶ 

養生と薬膳のおはなし 

9//5 10:00 

9/11 13:30 

9/19 13:30 

9/24 10:00 

9/27 10:00 

9/27 13:30 

 # 01 季節の養生と薬膳編

9·10月は秋になります 

9/5 13:30 

9/11 10:00 

9/19 10:00 

9/24 13:30 

 9月は
# 00 はじめて学ぶ 

養生と薬膳のおはなし 

土曜日(10:00·13:30)開催があります 

平日ご都合の悪い方で参加してみたい方は是非 

 また 

平日·休日ともに 

日時のご希望が合わない場合 

日程調整のご相談も承ります 

(17:00以降の開催も要相談) 

お問い合わせ下さいね

お申込みはこちら

薬膳・薬膳茶教室のお申し込み

2025.7.30（水）あみぐるみ教室案内

7月のあみぐるみ教室のご案内です

#00 #01作品は下記の画像作品となります

開催日程　2025.06.25(水) 

 ☆#00 「かわいいひよこのあみぐるみストラップ体験会　(組み立てのみ)」

10:00～11:00(約1時間) 

13:30～14:30(約1時間) 

金額：1500円（キット代込み）当日現金支払 

 ※講座詳細はこちらからご確認ください 

 ☆#01「かわいいひよこのあみぐるみストラップを編もう」 （キット付講座 ）

 10:00～13:00(最大3時間)

 13:30～16:30(最大3時間) 

 金額：2500円（キット代込み）当日現金支払

 ※講座詳細はこちらからご確認ください 

 ☆「FREEあみぐるみサポート教室」 #01を受講いただいた方限定

リクエストにて開催可能です

開催場所　三俣ひまわり会館 

千葉県柏市南逆井3-3-8 （駐車場1台　要確認）

 ※出張も可能です。 但し交通費（電車移動）

・場所代等は生徒様負担とさせていただきます。

 最寄り駅　京成松戸線　五香駅より　徒歩15分位 (約1km) 

 ※2025.4月より新京成線は京成松戸線になりました 

 お申し込みはこちら↓  

あみぐるみ教室のお申込み

  ＊＊＊

 #00 「かわいいひよこのあみぐるみストラップ体験会　(組み立てのみ)」

 #01「かわいいひよこのあみぐるみストラップを編もう」 （キット付講座）

として開催し 受講後は

あみぐるみを編んだ事がある （又は#01かわいいひよこのあみぐるみストラップを編もう受講者）方に 

 「FREEのあみぐるみサポート教室」として開催いたします 

 ・あみぐるみの本を買ったけど（図書館で借りたけど）編み方がわからないので編み方を習いたい 

 ・キットを買ったけど編み方がわからないので編み方を習いたい　など 

 というかたのための作りたい作品をお手伝いするサポート型のお教室です 

 本には著作権がございますのでこちらで本をコピーして教材とすることはできないため 

 ・本を購入し持参いただく 

 ・図書館等で借りてくる 

 ・編み図のついたキットを購入する等 

 毛糸や材料に加えご自身での編み図のご準備が必要となります 

 （多少でしたらお教室中のみ何冊かご覧いただける本はございますのでお知らせください）

 ただし　あみぐるみを編んだことのない方は 必ず　

#01「かわいいひよこのあみぐるみストラップを編もう」を編んでいただいてから 

 ＦＲＥＥあみぐるみサポート教室（ご希望のあみぐるみ作成）にご参加ください 

 それには理由があります 

 ＃０１「かわいいひよこのあみぐるみストラップを編もう」では 

 ・基本となる「わ」から編み始める方法を学ぶ 

 ・細編み（こまあみ）の方法を学ぶ 

 ・一般的なかぎ針編みの作品は柔らかく編むことが多いですが

 あみぐるみについてはきつめに編むことが大事になるため 

 簡単な作品で編み方に慣れていただくことが大事です

 はじめての作品はその時しか二度とできない味のある作品になるとは思いますが 

 これは今後ＦＲＥＥあみぐるみ教室で作りたいと思っている作品を 

 素敵に作るための準備と思ってください 

 ・「かわいいひよこのあみぐるみストラップを編もう」受講時 

 次回より作りたい作品のご相談（糸・針その他必要なものも含め）承ります 

 （既に作りたい本やキットが手元にある場合そちらもご持参ください） 

 お教室開催日程は月1回を予定しており 

 事前にＨＰ・インスタグラム・ブログ等でご案内いたします 

 教室詳細（受講時間・支払い・場所）等は

あみぐるみ・かぎ針編み教室のページでご確認ください 

 日程によってはリクエスト開催・出張も可能ですのでご相談ください 

 お申し込みは詳細を確認したうえで下記までお願いします

あみぐるみ教室

 HPはこちら  

人と愛犬の暮らしに薬膳と生活養生と癒しのあみぐるみ　w*works

あみぐるみ作家 国際中医薬膳師 w*works 白田和香子 各種お教室 初めての方にも優しくアドバイスします。 千葉県内で学べます。マンツーマン可。日々の楽しみ 日々の生活に。

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