『身体を柔らかくしたいなら、酢を飲めば良い』
昔からよくそー言われているが、実はこれ医学的根拠の無い迷信に過ぎない！人体の柔軟さというのは骨の硬さではなく、間接の柔軟さで決まるからだ。
ただ、酢に含まれるクエン酸には疲労物質の乳酸を分解させる働きがあるので、筋肉のコリには有効。疲れが溜まっている時に摂取すれば、硬さが軽減されたように感じる事はあるかもしれない！
昔からよくそー言われているが、実はこれ医学的根拠の無い迷信に過ぎない！人体の柔軟さというのは骨の硬さではなく、間接の柔軟さで決まるからだ。
ただ、酢に含まれるクエン酸には疲労物質の乳酸を分解させる働きがあるので、筋肉のコリには有効。疲れが溜まっている時に摂取すれば、硬さが軽減されたように感じる事はあるかもしれない！