こんにちはソウルの我美です
最近少し忙しかったので円滑な投稿ができなかったこと
深くお詫び申し上げます
今日は久々スキンケアの話を持ってきました。
最近気温が下がりだいぶ冬らしい天気になり始めました。
冬になるとコタツのなかでアイスを食べた思い出があります。
韓国に来てからはオンドルなのでコタツは使わなくなりましたが、時々その時が懐かしくなります。
冬になると気温も低く、室内と室外の気温差や乾燥した空気によって肌が乾燥し安くなります。
場合によっては24時間室内の乾燥した空気に露出されると、悪性乾燥による肌の弾力低下や深いしわに発展する恐れがありますので特に保湿に気を使うべきです。
それではいくつかのスキンケアのコツを見てみましょう～
1.暖房から水分を守れ!!
肌美人って噂の韓国の女優 コ・ヒョンジョンさんは
冬いくら寒くても車の中で暖房をつけないそうです。
冬の肌の天敵は自動車の暖房だとも言うほど暖房を直接顔に当てると皮膚の水分を取られ、車内の空気も暖房によって乾燥するために肌の水分蒸発が起こって乾燥肌になりやすくなります。
これは室内でもほぼ同じであり暖房をつける場合8杯以上水を飲んで取られた水分の補充をしなければなりません。
また加湿機を使ったり濡れたタオルなどを干しても水分補充に役に立ちます。
２．角質管理
皮膚は一定期間が経つと一番外の細胞から受命が尽き脱落し始めます。それを角質といいますが冬になると乾燥した角質が肌に残りバサバサした肌になります。
この場合肌に白く角質が起きたり、お化粧が浮かんだりします。
そのためにスチームタオルなどを使った角質ケアなどは冬のスキンケアにとてもいいと言えます。
然しｍ角質ケアの後すぐ水分ケアが行われない場合ケアしなかったほうがましだと我美は思います。
なおホームケアも大事ですがたまには専門家にゆだねたらどうでしょう
３．油、水分バランス維持
乾燥感解除＝水分供給の公式は冬には適用されません。
気温低下により皮膚の皮脂腺や汗腺の活動が弱まって皮膚の油、水分バランスが崩れやすいからです。
水分クリームをたっぷり塗っても乾燥感を感じるのは冬は水分供給だけじゃ足りないからです。
寒い天気には水分も大事ですが適当な油分の供給も必要です。
４．充分なビタミンC接収
冬はシミやソバカスなどの色素性質感が発生しやすい季節です。
夏より紫外線が弱いかっらって日焼け止めを塗らない方が多いですが、雪による反射光などで焼けやすいです。
そのために必要なのがビタミンC!!
ビタミンCには活性酸素を効果的に除去し皮膚老化予防や疲労回復にもとてもいいです。
したがって冬の皮膚管理として皮膚老化を防止ししわの発生を防ぐことが大事です。
我が美しくなる我美スキン皮膚科
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時々ボトックスの施術のために病院に訪れる患者たちがいます。
