昨夜は、眠剤を飲んで、寝ました。
いつもは、０時に目が覚めるのですが、
３時まで寝ていました。
やっぱり、眠剤を飲んで、ちゃんと睡眠を取ろうと思います。
主治医からは、６時間、寝れてれば良い、
と言われています。
今朝も５時起き。
お昼ご飯を作りました。
それから、早朝ウォーキング。
毎日、続いていますねぇ。
雨が、降っても、カッパを買ったし、
万全です。
朝の空気は、新鮮です。
それから、朝ごはん。
かぶの葉の漬物が出来ていたので、
おにぎりに混ぜました。
いいアクセントになります。
それから、玄関の開き戸の中を
掃除しました。
すごくゴミが出て来ました。
折り畳み傘も、沢山あった。
かごを買っておこうかな。
それから、田んぼ一周して来ました。
それから、早めに家を出て、
カメラのキタムラに寄り、
スマホの中の写真を現像しました。
昔買っていた、チワワの写真とかを、
ハーフサイズで、作りました。
１枚、スマホのクリアカバーの中に、入れました。
何だか、可愛い。
それから、職場の駐車場について、
座席を倒し、軽く寝ていました。
スッキリして、仕事へ。
今日は、１ブロック９万点くらいありました。
なかなか量は、減らなかったですね。
帰り際も、だいぶ残っており、
リーダーに、帰ってもいいんですか？
大丈夫ですか？
と尋ねたら、多分、大丈夫だって。
１６時で帰りました。
それから、夕飯作り。
ご飯を炊き忘れていて、急遽、焼きうどんにしました。
父が、４分の３くらいしか食べれないと言うので、
大盛です。
最後、うってなった。
それから、熱いお風呂に入って来ました。
毎日、髪も洗っています。
さっぱりですね。
入浴剤も入れているので、
１日の疲れも取れます。
さて、明日は、お休み。
午前中は、買い物。
午後から、掃除１時間。
頑張ろう！