今朝も５時起き。
お弁当を作りました。
弟に、幼馴染から頂いたにゅうめんを作りました。
それから、ファミマまで、早朝ウォーキング。
雨は、降っていなかったのですが、
念の為、折り畳み傘を後ろポケットに入れて行きました。
なら、なんと、途中から、
ざーざー降りに。
傘を持って行って良かったです。
そう、雨の日は、カッパを着て歩こうと
思っていたのですが、
傘でもいいかな？と。
まぁ、この１週間は、天気が良いみたいですが。
帰ってから、朝ごはん。
最近、ヨーグルトは、ブルガリアにしました。
いつもは、安いプレーンヨーグルトだったんですが、
それが、売っていなかった事があり、
ブルガリアの少々お高めのを買ってみました。
それが、全然違った。
美味しかった。
なので、５０円差くらいなら、
美味しい物にした方がいいかな？と。
納豆も、同じです。
いつもは、安いのを買っていたのですが、
見切り品で、美味しい納豆が安くで手に入り、
それからは、その美味しい納豆を買うようになりました。
３つで１００円くらい。
トライアルでは、４つで７０円くらいのを
我慢して食べていました？
９時３０分に、父を大西眼科へ連れて行きました。
その後、ＪＡへ。
野菜も割引を買い、１３００円。
ビッグへ行き、２５００円。
お肉とお魚が冷凍してあるので、買いませんでした。
それから、ニトリへ。
ボディソープの容器を９９９円でゲット。
それから３倍の拡大鏡が売っていたので、９９９円でゲット。
お化粧する時に、拡大鏡の方を使って、
お化粧をしました。
なら、スマホで、自撮りしてみたら、
とても綺麗に映っていました。
お化粧した後、普通の鏡に裏返し、
チェックします。
これは、買って正解だったな、と思いました。
折角、顔剃りもしているしね。
身だしなみを徹底したいと思いました。
それから、ダイソーで、印鑑ケースを購入。
家へ帰ったら、父から電話が。
迎えに行きました。
それから、泌尿器科へ。
その後、コスモスで、父は、パンを４つ買っていました。
菓子パンは、体に悪いそうです。
止めれんの？と聞くと、人間止めたら止めるとか言っていた。
私は、最近、早朝ウォーキングへ
行っているから、父に強く言う事が出来ます。
食にも、気を付けるようになりました。
間食を止めました。
お昼ご飯を食べ、
出雲大社の分院へ行きました。
車で、片道４０分。
スマホのナビで行きました。
えんむすびのお守りと綺麗な音の鳴るストラップを
買いました。
去年のお守りは、処分してもらいました。
神の御水が売っていたので、
１００円で小さなボトルを買い、
入れて帰りました。
父と一緒に飲もうと思っていたのですが、
私が出雲大社の分院まで、行った事がバレると
嫌だったので、入浴後に、コップに入れて、
飲んでみました。
何か、美味しかった。
弁天池の美味しいお水、今度、飲みに行ってみようかな？
延命の水とか、言ってたかな。
それから、夕飯作り。
左上、鮭のホイル焼きだったのですが、
適当に作ってみたのですが、
美味しかったです。
野菜室に、沢山野菜があるので、
１週間野菜には、困りませんね。
それから、熱いお風呂に入って来ました。
入浴剤も入れ、気持ち良かったです。
今は、アロマキャンドルを焚いて、
ノートパソコンから、ブログを書いています。
癒しの一時ですね。
そう、早朝ウォーキングと食事で、２キロ痩せ、
ナイトブラから、ワイヤーブラへと
替えました。
これで、お洒落にも気を遣っています。
早朝ウォーキング、継続出来たらいいなぁ。