今朝は、５時起き。
ラジコを聴きながら、お弁当を作りました。
２度寝する事なく、起きていました。
朝ごはんを食べ、９時半から、ホワイト歯科。
歯石取りです。
今日は、とても痛かったなぁ。
頑張りました。
次回は、２月かな。
それから、父を脳神経外科へ、連れて行きました。
転んで、怪我をしたからです。
転んだくらいでも、レントゲンを撮るんですね。
何か、ベッドから、落ちただけでも、
大変みたいですね。
私は、ハローズで、ジップロック？を２つ買いました。
お肉をまとめ買いして、冷凍する為です。
昨日、職場の女性から、聞いたやり方を真似してみようと。
国産鶏むね肉と、豚バラ、豚小間（豚だけ外国産）を
買いました。
上手く活用出来るといいな。
帰ったのが、１２時１５分くらい。
それから、買った食材を、父と二人で、
冷蔵庫にしまいました。
それから、おばさんに、電話。
さっき病院を２軒行って帰って来て、
今から、お昼ご飯を食べるので、
遅くても１３時半には、行きます！と連絡した。
父が、そう言えと言ったから。
でも、結局、１３時３分くらいに、
おばさん宅へ、着きました。
世間話から始まり、
仕事の事、家の事、精神的ストレスの事とか
話していました。
１５時まで、話していました。
５月に、おばさん宅へ、仕事の相談に行ってから、
だいぶ、時が空いていたので、
心配していたそうです。
私も、うつ気味で、寝てばかりで、
人と話すのも、出来なかったと話した。
また、話しにおいでね！と言われた。
そう、だいぶ、リセットされたのだが、
帰ってから、父に、
おばさんがね、病院で、１０分は、運動した方が、
いいよ！と言われてね、と話したら、
口論になった。
じゃから、歩け！と言いよるじゃろうが！
運動せろ、寝てばかりで、とか。
ただ、話していただけなのに、
先読みし過ぎるのか、口論になります。
昨日も、先輩から、電話があってね、
こう言われた～、とか言ったら、
他に、仕事出来る所あるんか！？って、
また、口論になりました。
ただ、世間話しで、話したかっただけなのに、
話しになりません。
ストレスだけが、溜まります。
また、新たなストレスが。
ラインとかブログで吐いて、少し、落ち着きましたが。
まぁ、色々あります。
その都度、おばさんに、話せないので、
私も何かで、ストレスを発散させなきゃな、と思います。
兄は、サウナや銭湯で、ストレス解消しているみたいです。