まずは、お詫びしなければならない事があります。
一昨日、眠剤無しで、眠れたとブログで書いたのですが、
いつもの癖で、眠剤と頓服を飲んでいたようです。
昨晩、さて、眠剤無しで寝ようかな？と、
寝る前のお薬を、部屋へ持って上がっているのですが、
あれ、昨日の眠剤、どこに置いたかな？と思ったら、
ゴミ箱の中に、袋を破って、袋だけ捨ててありました。
頓服も数を数えたら、無くなっていました。
やば～い！と思った。
イアシスでも、眠剤無しで眠れました～！
と皆の前で、発表されたのに。
まぁ、今夜、眠剤飲まずに眠れたら、
言わなくても大丈夫かな？と思って、
飲まずに寝ました。
なら、なかなか寝付けません。
嫌な夢を見て、１時頃、眠剤と頓服を飲みました。
それからは、寝付けました。
皆様、ご迷惑をおかけして、申し訳ありません！！！
やっぱり、眠剤、頓服は、必要です（私の場合）
睡眠は、大事だと、改めて思い知らされました。
でも、イアシスは、通います。
今日、謝っておかなきゃなぁ( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
４時間眠れたので、５時に何とかスッキリ起きれました。
睡眠は、大事！！！
お昼ご飯。
今日も、一日頑張ろう！
皆様も、良い一日を☆彡