昨夜も21時頃寝ました。
今朝は、５時に目が覚め、
６時まで、ゴロゴロしてました。
起きて、お昼ごはん作り。
卵焼きとワカメおにぎりを作って、
後は、かぼちゃサラダとごぼう。
朝ごはんは、納豆、メカブ、キムチを
混ぜた物ときなこヨーグルトに
オリゴ糖をかけた物でした。
９時から、買い出し。
父と、アルクと岩崎チェーンと
トライアルに行きました。
トライアルで、同じ所を行ったり
きたりしていると、
父に注意された。
帰ってから、缶コーヒーを飲みながら、
部屋で、お香焚いて、
寛いでいました。
お昼になったので、お昼ごはんを食べ、
父が、13時からリハビリに行きました。
その間に、掃除機かけ。
後、トイレと玄関掃除もしました。
radikoを聴きながら、してました。
そのまま、ひじき煮作り。
１時間半かかった。
それから、庭のいちじくを二個食べ、
洗濯物を取り込み、
畳みました。
今は、エアロバイクをこぎながら、
ネットをしています。
汗だくです。
夕飯は、エビのホイル焼きかなぁ？
父が、帰って来た。
それでは、夕飯の準備をします。