煮干しの頭と内臓を取って、
水に浸し、お味噌汁用の出汁を取りました。
休みの日に、出汁を取って、
冷蔵保存をして、
平日とかに、お味噌汁を作ろうかと。
13時から、近江モーターに、
オイル交換に行きました。
それから、イオンへ。
ハンドタオルを二枚買いました。
それから、ガソリンスタンドに寄り、
車内を掃除機かけました。
とても暑かったです。
帰ってから、少し休憩して、
出汁の続きとハーブチキンを作りました。
台所、立っているだけで、
汗だく☀️😵💦です。
34度ありました。
父は、珍しくエアコンつけてた。
汗だくついでに、
自転車こいでいます。
水風呂に入って、涼みたい☀️😵💦
そう、ハーブチキンをジップロックに入れて、
茹でるのですが、必ず
ジップロックの中に、
水が入ります。
鶏むね肉についた、
マジックソルトが、薄まるんじゃないかと思う。
夕飯は、ぶりのあら汁を作ります。
それから、今週は、
土曜日も半日仕事です。
まぁ、無理せず、ダイエットも
ぼちぼちで頑張っていこうと思う。
そう、父が、詐欺師の親(鹿児島)に
電話するとか言っていた。
まぁ、詐欺師が、お金を借りる時に
書いた電話番号なのですが、
本当かどうか分からないけど。