今朝は、６時にスマホのアラームを
鳴らしていたけれど、
朝市へは、行かず、
８時まで寝ていました。
10時に、母の月命日が近いと言う事で、
父とお墓参りに行って来ました。
先月刺していた花しばが
抜けなくて大変でした。
多分、氷っているんでしょうね。
そのまま、新しいのを刺しました。
お昼は、菓子パンを食べました。
それから、父は、リハビリへ。
私は、掃除機を全部屋かけ、
トイレと玄関掃除をしました。
それから、海へウォーキング&ジョギング。
交互にしました。
２週間で、マイナス1キロ目指しています。
海で、少し休憩して、帰りました。
それから、夕飯作り。
お風呂から上がって、
部屋で音楽かけながら、
書類の整理をしていました。
前回送った障害年金の控えを探す為です。
ありました。
８年くらい経っていました。
障害年金は、貰えなかったので、
今度は、社会労務士さんに
お願いしてみようかと思います。