昨夜も、頓服の眠剤ハルシオン飲まなくても、
寝れるかな？と思い、
頑張ってみたけど、
1時に飲んで寝ました。
もう、無しでは、寝れないのかなぁ？
困るなぁ( ω-、)
仕事し始めたら、疲れて
寝つけるのかなぁ？
でも半日だし。
他の眠剤、ブロチゾラム0.25mgは、
2錠毎日飲んでいます。
朝ごはんは、昨日のごま豆乳鍋の
残りに、生ラーメン3人前入れて
食べました。
麺にスープが吸い込み、
スープ無しの濃いいラーメンになりました。
それに、ラーメンも2人前で
良かったのに、値段が
3人前と一緒だったから(種類は違う)
つい多い方を買ってしまった。
結局、私が、2人前を食べた💦
それから、部屋で横になっていたけど、
1時間で起き、
暇だったので、海まで歩いて来た。
海に着いて、休憩。
なら、１艘、舟が帰って来た。
様子を見ていたが、
長そうだったので、途中で、帰った。
帰ったら、11時45分。
父も帰って来ており、
一緒にトライアルへ、
お寿司を買いに行った。
父は、海鮮丼で、一つしかなかったので、
私は、サーモンとかんぱちの握り6貫を買った。
後は、パンとか食材。
３日分で、3000円くらいした。
ご飯食べて、また少し横になってみたが、
少しして起き、
父を散歩に誘った。
合計11000歩歩いた。
帰ってから、義母と娘のブルースの録画を
観たりしていた。
16時から、夕飯作り。
チンゲン菜と豚肉のオイスター炒めと
お味噌汁を作った。
お風呂から上がって、
部屋で寛いでいます。
観たいテレビも無いんだよね～。
そう、午後にトイレ掃除も
少しやった。
何か少しだけ没頭出来て、良かった☺️
明日は、父を、泌尿器科と
行きつけの整形外科へ連れて行く予定。