昨夜も眠剤なし。
21時から2時まで、寝ていました。
それから、お布団で、ごろごろ。
5時に、起きたのかな？
朝の支度とお昼のを作りました。
6時から朝市へ。
1300円使ったよ。
それから、弟のアパートへ。
それから、阿知須のトライアルへ行きました。
これを買ったよ。
くろたん、と名付けました。
それから、家へ帰って、
洗濯を回し、
9時から、精神科へ。
看護師さんが、体重が、MAXの時より、
5kg減ったね、と言われた。
もう5kg痩せるぞ。
それから、家へ、帰り、
友人とラインのやり取りを楽しみました。
それから、アルクへ、買い物。
2000円くらい使った。
午後は、防府天満宮へ行きました。
帰って、ウォーキングへ行ったよ。
35分。
それから、夕飯作り。
今は、やっと部屋で寛いでいます。