12000歩

昨日は、午前中、

海までウォーキングへ行って来ました。

それから、掃除機かけ、トイレ、玄関掃除。

午後は、暇だったので、

糖質制限やダイエット、自己啓発の本を探しに、

本屋へ。

これって言う本が無かった。

その後、イエローハットで、

カーフレグランスを購入。

その後、マックスバリュでお買い物。

15時半から、また海までウォーキング。

合計で、一時間半くらい歩いたのかな。

12000歩。9キロ。

帰ってから、夕飯作り。

肉じゃがを、父の同級から頂いておりました。

ひじきサラダ、お味噌汁、レタス、トマト、

きゅうり。

かなりお腹いっぱいになりました。

それから、後片付けをして、お風呂へ。

汗臭かったので、スッキリしました☺

21時半には、寝ました。


今朝は５時のお目覚め。

それから、朝食、お弁当作り。

朝の支度も早くに終わり、

トイレ掃除もして、

後、75分ある。

YouTubeでも観たりしようかなぁ。

それでは。