昨日は、16時半から、
35分間ウォーキング。
間食結構しちゃったからなぁ。
無ければ無いで、
我慢？出来るのになぁ。。。
ウォーキング中、時々見かける
チワワを散歩中のおばさんが居ます。
昨日は、チワワですか～?可愛いですね、
と話しかけてみた。
感じの良いおばさんでした。
帰りにもう一度会いました。
それから、夕飯作り。
けんちょうとポテトサラダを作る予定でしたが、
塩鯖が解凍してあるのを
すっかり忘れていて、
鯖味噌を作りました。
それから、朝の刺身の残りのきゅうりで、
きゅうりとワカメとツナの酢の物を作った。
鯖味噌は、ちょっと塩辛かったなぁ。
21時半には、寝ました。
で、今朝は、5時45分のアラームで起きた。
最近、中途覚醒が無い。
仕事とウォーキングで疲れているんだろうな。
お弁当は、もう一品、
キャベツとソーセージの炒め物を作りました。
さて、常用しているエスカップも飲んだし、
仕事頑張ってくるか～。
いつもは、車の中で、
FM山口を聴いているのですが、
今日は、CDでも聴いてみようかな。
うまく再生されるといいんだけど。
それでは、皆さま、良い１日を☆ミ
35分間ウォーキング。
間食結構しちゃったからなぁ。
無ければ無いで、
我慢？出来るのになぁ。。。
ウォーキング中、時々見かける
チワワを散歩中のおばさんが居ます。
昨日は、チワワですか～?可愛いですね、
と話しかけてみた。
感じの良いおばさんでした。
帰りにもう一度会いました。
それから、夕飯作り。
けんちょうとポテトサラダを作る予定でしたが、
塩鯖が解凍してあるのを
すっかり忘れていて、
鯖味噌を作りました。
それから、朝の刺身の残りのきゅうりで、
きゅうりとワカメとツナの酢の物を作った。
鯖味噌は、ちょっと塩辛かったなぁ。
21時半には、寝ました。
で、今朝は、5時45分のアラームで起きた。
最近、中途覚醒が無い。
仕事とウォーキングで疲れているんだろうな。
お弁当は、もう一品、
キャベツとソーセージの炒め物を作りました。
さて、常用しているエスカップも飲んだし、
仕事頑張ってくるか～。
いつもは、車の中で、
FM山口を聴いているのですが、
今日は、CDでも聴いてみようかな。
うまく再生されるといいんだけど。
それでは、皆さま、良い１日を☆ミ