今朝も５時に目が覚めた。
最近、ぐっすり眠れてる。
助かります。
弟に、青菜のおにぎりと、
目玉焼きを作って、
仕事に送り出した。
私と父は、ホットケーキとデトックススープ、
リンゴでした。
仕事は、プルコギの包装でした。
午前中は、長く感じたなぁ。
午後からは、二時間なので、
何とか頑張れます。
帰ってから、夕飯作り。
デトックススープを作りました。
他の材料は、こちら。
ピーマンとささみのマヨ醤油炒め、
ポテトサラダを作りました。
卵かけご飯にして、食べました。
美味しかったです。
そう、体重が、毎日増えています。
一キロ増えました( ´-｀)
体脂肪は、4%くらい減ってました。
デトックススープは、頑張って続けます。
それでは、また。
最近、ぐっすり眠れてる。
助かります。
弟に、青菜のおにぎりと、
目玉焼きを作って、
仕事に送り出した。
私と父は、ホットケーキとデトックススープ、
リンゴでした。
仕事は、プルコギの包装でした。
午前中は、長く感じたなぁ。
午後からは、二時間なので、
何とか頑張れます。
帰ってから、夕飯作り。
デトックススープを作りました。
他の材料は、こちら。
ピーマンとささみのマヨ醤油炒め、
ポテトサラダを作りました。
卵かけご飯にして、食べました。
美味しかったです。
そう、体重が、毎日増えています。
一キロ増えました( ´-｀)
体脂肪は、4%くらい減ってました。
デトックススープは、頑張って続けます。
それでは、また。