昨日は、週３日来るおばさんが、
お休みだったので、
急遽、豚ダレの箱詰めをする事に。
久々でした。
レーンの所で、詰まっては、
やり直しに行き、
探知機で引っかっては、
手直しをして、大変でしたが、
何とか出来ました。
終わった後は、工場長の所で、
箱出しをしました。
色々とお話ししながら、作業してました。
定時に上がり、
父とアルクまで、精米機の隣にある
米ぬかを取りに行きました。
帰ってから、タケノコを湯がき、
小松菜と厚揚げの煮物、筍の土佐煮、
ねぎのぬたを作りました。
ヘルシーでした。
21時前には、床に付いていたのですが、
眠剤２錠飲んでも、
なかなか寝付けませんでした。
で、今朝は、5時15分起き。
ウォーキングに行って来ました。
57分、6612歩、246.6kcalでした。
体重は、71.9kg。
先週は、73.1kgあったので、
減っていたので嬉しいです。
お休みだったので、
急遽、豚ダレの箱詰めをする事に。
久々でした。
レーンの所で、詰まっては、
やり直しに行き、
探知機で引っかっては、
手直しをして、大変でしたが、
何とか出来ました。
終わった後は、工場長の所で、
箱出しをしました。
色々とお話ししながら、作業してました。
定時に上がり、
父とアルクまで、精米機の隣にある
米ぬかを取りに行きました。
帰ってから、タケノコを湯がき、
小松菜と厚揚げの煮物、筍の土佐煮、
ねぎのぬたを作りました。
ヘルシーでした。
21時前には、床に付いていたのですが、
眠剤２錠飲んでも、
なかなか寝付けませんでした。
で、今朝は、5時15分起き。
ウォーキングに行って来ました。
57分、6612歩、246.6kcalでした。
体重は、71.9kg。
先週は、73.1kgあったので、
減っていたので嬉しいです。