統合失調症まりんのブログ
今朝は、５時半起き。
二度寝してしまいました。
お弁当３人分作りました。
その後、また、寝て、
８時半に起こされました。
９時半に、父と家を出て、
１ヶ月以上振りの、イアシスへ。
今は、60人くらい、入るそうだ。
昨日の１日で、388名だったみたいなので、
また、延長が、決まったみたい。
今日は、薬の話しをしていました。
勉強には、なるのだけれど、
宣伝だなぁ、刷り込み？と思った。
病気予防には、イアシスが、
必要なのかなぁ？
と思わされる。
無料で、使わせてもらえるんだから、
そういうのが、目的なんだろうね。
帰ってから、昼ごはんを食べ、
横になっていました。
12時30分に起き、
支援センターへ。
半年に一回の面談でした。
また、家で、揉めて、
どうしようもなくなったら、
メール下さいね、となった。
もう、そういうのが、無いといいんですけど、
と、言った。
その後、コメダ珈琲に来ました。
1.5倍のアイスオレと、
ミニシノワールを頼んだ。
小腹が、空いたので、
サンドイッチも頼んだ。
合計1910円。
お腹いっぱい。
また、明日から、仕事頑張らなくちゃ。
昨日の夕飯は、頑張って、
コロッケを作った。
タネが、緩く、崩れたものだった。
今日は、ドライカレーを
作るつもり。
昨日、弟に、ペットボトルのお茶を
貰った。
コンビニで、お握り２つ買った、
サービスだったらしく、
それも、昨日で、終わりらしい。
弟の気持ちが、嬉しかったですね。
夕飯も、頑張って作らなきゃだな。
私に出来る事は、頑張ってしよう！
と思ったよ。
仕事も、他の人を見習って、
頑張ってみようと思うよ。
昨日は、仕事でした。
豆腐が、沢山余っており、
ご自由にお取りください、
と書かれてあったので、
先輩が、確保しちょこうや！
と言って、２個づつ、
冷蔵庫にしまいに行きました。
今日も、色々と話しかけてくれました。
物流が、止まり、
仕分け、ゆっくりやっていいからね！
と言われました。
今日も、タイミーさんが、
一人応援に来ていました。
格好が、私と丸被りだったので、
ちょっと恥ずかしかったですね。
初めての事です。
残り15分前に、リーダーが来て、
空き箱整理やって、と言われました。
いい時間潰しになるな、と思いました。
16時に上がって、
ヤンニョムチキンと
ピーマンと人参のきんぴらを作りました。
両方、美味しく出来ました。
父は、多分ヤンニョムチキン
２切れぐらいしか食べていない。
それから、後片付けをして、
サザエさんを観ました。
毎週日曜日は、それが、
至福の時ですね。
それから、お風呂に入って、
お布団の中で、
インスタグラムの動画をひたすら観ていました。
21時過ぎに寝ました。
今朝は、５時起き。
お弁当を作りました。
最近、よく作っています。
弟も、帰って来た時に、
貰ったからと、
アクエリアスのドリンクを
２日連チャンで、貰いました。
嬉しい？と聞くので、
めちゃ嬉しいと答えました。
弟も、気を遣ってくれてるのかな？
そう、来月から、仕事、週３日から
週４日に戻そうかな？と考えている。
作業所の人にも言われたし、
お給料も、やっぱり、
前の方が、いいしね。
週３日だと、する事も無く、
だらだらしちゃうしね。
さて、今日も仕事。
頑張って来よう！
昨夜は、あるワードを検索をしたら、
いのちの電話が、最初に出てきた。
仕事の前の日は、
鬱っぽくなります。
行くまでは、部屋で１時間くらい
布団かけて、休んでいました。
それから、仕事へ。
早目に着いて、
また、15分くらい、
座席倒して、休んでいました。
それから、仕事。
行きたくないと思っていても、
家で、何もする事無いし、
寝てるぐらいだから、
頑張って、仕事しようかなぁ、と思いました。
13時から、タイミーさんが来ました。
何度か来ている方で、
気さくに話しかけて下さる方です。
今は、連休中で、普段は、
自動車関係の仕事をされているそうです。
頑張っているよ～と、言っていました。
たいしたものです。
それから、作業所の方が、
来られました。
少し、お話しをしました。
他の作業所出身の方は、
ブロックに入っており、
大変ですか？と聞いたら、
常に荷物が、あり、
豆腐とかは、重たいとか言っていた。
私が、仕事キツイです、
大変です、とか、こぼした。
休みの日は、寝てばかりです。
他の方は、頑張っているのに、
とか。
なら、目標を持って働いてみたら？
と言われた。
カフェ代を稼ぐとか。
私が、父が無駄遣いをするな、
とうるさい、と言った。
休みの日は、草引けとか言われる、
とか言ったら、
15分だけ、引いたら、
カフェとかに行けば、
そんなに文句も言われないんじゃない？と。
それから、週３日勤務から、
慣れたら４日勤務で、
頑張ってみたら？と言われた。
寝てばかりは、良くないらしい。
まぁ、調子が良くなったら、
そうしようかな？と思った。
先輩も、私の体調を気にしていたらしい。
何かあったら、私にも報告して下さい、
と言ってたみたい。
来てくれるだけで、ありがたい、と
レポートに書かれてあった。
先輩も、心配しているみたいです。
前向きに頑張らなくては、なぁ。
作業所の人と、話したら、
気持ちが、楽になった。
それから、夕方、近所のおばさんが来た。
庭で、立ち話。
旦那さんの三回忌を、
最近終え、
吹っ切れたのか、
私に、色々と悩みを打ち明けて来た。
生きていても、つまらない、死にたい、
とか言っていた。
私も、死にたいとか思いますよ、
とか言った。
おばさんは、顔が、もう辛そうだった。
遅かったから、今度、コメダにでも、
言って、話しましょうよ！
と言ったけれど、
何か曖昧な感じで、終わった。
おばさんは、もう近所付き合いもしていないそうだ。
お孫さんもおり、
順風満帆そうに見えたのに、
そう考えているんだなぁ、と思った。
人様々、良い様に見えても、
悩みって、あるんだな、と思った。
おばさんも、話せて、
少し楽になった、と言っていた。
日曜日の夜から、
眠剤だけでは、寝れなくなった。
多分、仕事を辞めなくて良さそうと
思い、気分が高まって、
寝れなくなったのでしょう。
昨日は、深夜、弟のイビキで、
妄想が、起きていた。
結局、朝まで寝付けず、
まぁ、身体は、休めただろうと、
仕事に行った。
そして、今日も寝付けず、
深夜頓服のハルシオンを
もう1錠飲んでみた。
なら、寝れてました。
５時のアラームで、起こされ、
スッキリして、起き、
久々に、お弁当を作りました。
病院に、頓服のハルシオンだけ、
郵送してもらえないか、
頼んでみようかな？
来週の土曜日が、診察日なんですよね。
後、主治医は、木曜日も
来られるのですが、
仕事なので。
ダメだったら、
違う先生に、診察して、
お薬貰うしかない。
今は、また布団の中。
寝れそうにない。
頭が、どんより重たい。
睡眠って、大事ですよね。
追記
布団から、起きて、
ふと、テーブルに目をやると、
眠剤と、頓服も飲んでいませんでした。
初めてです？
飲み忘れですね。
なので、病院へは、行かず。
今日は、眠れたらいいな。
お昼寝は、横になっていただけで、
眠れていません。
そう、久しぶりに、
叔母さん宅へ、歩いて行きました。
なら、おばさんが、
居間で、犬とテレビを観ておられ、
こんにちは～と声をかけました。
なら、出て来られ、
犬が、おるから、ゆっくり出来ないじゃろう、
とか、言っていたので、
また来ます～、と言って、帰った。
また、おいで～とか言われたけれど、
もう行かないかな。
前は、上がって、
コーヒーでも飲んで帰り～と
言われていたけれどね。
私も調子悪いけど、
叔母さんも調子悪いのかなぁ。
それか、観たい韓流でもあったのか、
遠慮した。
帰って、父に、その事を話し、
もう行かない、と言った。
なら、父の手の甲が、
腫れ上がっており、
病院に電話して、
病院へ、行く事に。
GW前だから、多いみたいです。
さっき、夕飯のお弁当を
買いました。
今、待っています。
仕事辞めたいなぁ、とか本気で
思っていたのですが、
最近、先輩が、優しく話しかけてくれる。
気分屋な所があると言っていたので、
機嫌が良かったのかも知れませんが、
私は、先輩としか
関わる事が、ほとんど無く、
嬉しかったですね。
私が、週４日勤務から、
週３日勤務にして、
最初は、腫れ物を触る様な感じでしたが、
最近、優しい。
仕事は、大変だけど、
何とか行けば、大丈夫なのかな？
後、最近、お弁当さぼりがちかな。
夕飯も、メインだけだったりと、
意欲が湧きません。
どうしたものかなぁ？
火曜日と水曜日の事。
仕事は、お休みでした。
火曜日は、父を整形外科に
連れて行き、私は、
ビッグで、お買い物。
父の方が、早かったみたいで、
歩いて、こちらに向かっていました。
途中で、拾いました。
それから、父を、理髪店へ。
リハビリの仲間が、やっている
理髪店でした。
今は、息子さんが、されているみたい。
シャンプー、髭剃り、バリカンで、
3000円だったそう。
２ヶ月に一回通うと言っていた。
待たされるのも、退屈です。
髭剃りが、気持ち良かったんだろうな。
終わった後、お客さんも他に居なくて、
私も、中で、コーヒーをよばれました。
父は、良く喋っていました。
帰ってから、昼ごはん。
食べて、布団かけて、
横になっていました。
雨が、降っていたので、
散歩には、行けませんでした。
水曜日は、午前中、父を泌尿器科へ
連れて行きました。
ビッグで、お弁当を買いました。
帰ってから、昼ごはん食べて、
また、横になっていました。
それから、散歩に行きました。
途中、筋トレしました。
何だか、スッキリしますね。
２日の休みも、あっという間ですね。
でも、今日働いたら、
また２日休みです。
ぼちぼち頑張ってみよう！
昨日は、仕事は、キツかったです。
色んな種類の商品が、
パンパンに、かご車に乗っていると、
これ、仕分けられるの？
と、いつも頭を悩ませます。
それに、時間が、経つのが、
遅く感じる。
嫌々やっているからでしょうかね、
やっぱり💦分からないけど。
細々とした商品も、神経を使います。
１時間半くらいに、
トイレ&水分補給に行きました。
一息つけますね。
それから、また、頑張りました。
それから、14時30分頃、
何かしんどいなぁ、と思って、
自販機で、オロナミンCを飲んだ。
その5分後くらいに、
先輩に、休憩と言われたから、
休憩行って来て～と言われた。
あらま、と思った。
トイレ&水分補給しに行きました。
休憩室で、休んでいた人に、
不信がられるかも？と思った。
先輩の、休憩時間は、読めません。
16時、無事に仕事も終わりました。
帰る前に、先輩に、
明日、休みやから、嬉しいね！
と言われた。
先輩も、疲れているのでしょう。
帰りに、コンビニで、
サンドイッチとスィーツを買って、
食べた。
帰ってから、夕飯準備。
父に、30分帰るのが、
遅い！と言われた。
仕事の日は、くたくたですね。
早く休みました。
今朝も、５時起きで、
お弁当作った。
父には、弟のお弁当代として、
15000円貰ったくせにね。
まぁ、頑張れる時は、頑張って作ろう！
今日、明日と、お休みです。
嬉しいです☺️
昨日の事。
朝は、５時に起きて、
焼きうどんを作りました。
前日に、弟に、焼きそばと
焼きうどん、どっちがいい？と聞いたら、
焼きうどんでした。
私も、焼きうどんの方が、好きかな？
材料費も、安くで出来ます🎵
また、部屋で、休み、
朝ごはんにしました。
何か物足りず、
お昼の焼きうどんも食べてしまった。
それから、水筒の準備をして、
お風呂を洗い、
時間まで、布団かぶって、
休んでいました。
お昼ごはんは、食べず。
仕事に行きました。
タイミーさんが、
手伝いに来ていました。
14時30分頃かな？ハムが、
来たのですが、
先輩は、そっちの方をしていました。
通常の仕分けが、残っており、
手伝ってくれたら、
負担も半分で、済むのに、
と思っていました。
ハムって、急がないと思うのに。
通常の仕分けは、疲れますね。
日曜日だけ、ハムが、早く来ます。
まぁ、週３日なので、
我慢ですね。
それから、新人の日曜日だけ来る男性、
ブロックにも入っていました。
大変そう。
何でも、させられますね。
週1だけど、キツイだろうな。
帰ったら、くたくたでした。
父に、夕飯の準備手伝わん？
と聞いたら、弟に手伝わせろ！と。
弟は、まだ、帰っていません。
父は、数独をしてるくらいです。
融通が、効かない。
一人で、お好み焼きを作りました。
お風呂に、入って、疲れていましたね。
そのまま寝ました。
朝起きたら、少しは、
疲れも取れていたので、
５時から、お弁当を作りました。
仕事は、仕事の時だけ、考える様にしよう！
それ以外は、楽しい事を考えよう！
昨夜は、友人とラインしていて、
元気を貰い、
今朝は、５時前に目が覚め、
久しぶりに、お弁当を作ってみた。
それから、買いたい物を、
チラシ見ながら、
メモしていた。
トライアルとアルクへ、
行きました。
今日も、沢山使ったなぁ。
お昼を食べ、
13時から、散歩。
途中、橋の所で、筋トレもしました。
腕立て伏せ30回、
スクワット30回。
帰ってから、2週間振りに、
掃除しました。
たいぎいでした。
好きな相葉ちゃんのレコメンを
聴きながら、１時間。
玄関は、雨が、降りそうだったので、
軽く掃いただけ。
それから、豆腐ハンバーグを
久しぶりに作りました。
きゅうりとカニかまの中華あえも
作りました。
ハンバーグは、デミグラスソースが、
美味しかったです。
父に、たまには、ハンバーグも
いいよね！と言いました。
手間だけど、美味しい☺️
明日から、仕事かぁ。
憂鬱だけど、行けば、
何とかなる！
職場の皆も頑張っているのだから、
私にも出来るはず？
あまり、考えまぁ。
２日の休みって、あっという間だったなぁ。
今朝は、11時30分頃、家を出て、
16時前に、帰って来た。
なら、父が、心配していた。
どこまで、買い物に行っちょったんか？って。
Gパンを買って、裾上げして貰うのに、
時間が、かかっていた。
帰ってからは、父は、
うるさく無かったです。
夕飯は、ししゃもだけだったが、
じゃがいもとウィンナーを炒めたのを出した。
家事も、ままならないなぁ。
仕事も、辞めたいなぁ、と思った。
10年以上、レストランで、
働いた事のある、幼なじみに、
仕事辞めたいと思った事ある？
と聞いたら、あるよ！と返って来た。
みんな忍耐で、働いているんだよ、
みたいな話しになった。
私も、週３日に、なったし、
辛抱強くならないとなぁ、と思った。
