12月8日（日） 晴れ 
『ほっとRelax☆あみさろん』
あみさん こと 三橋亜峰です
朝 起きて カーテンのすき間から青空が見えると
それだけで ココロ・カラダのエンジンがかかります
とはいえ 明るくなる前に起きる昨今……寒
キッチンで 朝食やお弁当をしたくしているうちに
東向きの曇りガラスに朝日が射してくると
「ぉしゃ！」 …って 元気スイッチＯＮ！
今朝も そんな感じでした
陽ざしの暖かな 日曜日になりましたね
みなさまが お元気さまでありますように…
日曜日 の あみさろん は
10:00 ～ 17:00 です
※延長のご相談も承ります
※年内は12月30日(月) まで ご予約承ります
ご来店、ご予約・お問合せ お待ちしております
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昨日は 生姜をめぐるおはなしを書いているうちに 夕食の献立が決定。
私の母が考案した「とんなべ」にしました。
子どもの頃、母がアイデア料理で投稿して、新聞に掲載されたこともある、簡単美味しい土鍋料理です。
大根（大きめ１本）と 生姜（小１個くらい） を 裏が透けるくらい薄くスライスして 土鍋にドッサリ山盛り。
出汁水を ひたひたに注ぎます。（我が家は 黒昆布水 を使用）
白ゴマ（大さじ３～４）たっぷり散らし
豚肉（できればバラ肉）を並べたら フタして点火。
沸いてきたら お味噌を溶きます。
小口切りにした長ネギ（１本）を こんもり載せて再びフタ。
全体 さっくりと混ぜて ぐつぐつ煮詰め、大根がトロける前くらいが食べごろ
胃腸に優しいし、とにかく ポカポカに温まります
冬の美味しい 土鍋料理には 何といっても
田野畑の『黒昆布』
ほんっと おすすめです！
フコイダン（粘り成分）たっぷり。
二番出汁のあとも歯ごたえもしっかり。
鍋だけじゃもったいない…いろんなお料理に活用できます
寒冷期、美味しく食べて すこやかに乗り越えましょう
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月は夕方16:30ころまで 牡羊座 
その後 牡牛座 
に移行します
おうし座：影響される部位･･･喉・首・歯・耳・甲状腺・扁桃腺
おうし座は 土の属性。寒さや大地にかかわってきます。カラダの冷えに充分お気をつけて。
また、「肉体」を象徴する月でもありますので、おからだのケアは 普段より効果が期待できます。
ご多忙の合間の 短時間でも
しっかり カラダに向き合いましょ♪
12月の特別企画
お役に立てたら嬉しいです
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【 12月の営業時間 】 ※明日～
： ～21:00まで時間延長可（要予約）
9(月) 10:00 ～ 18:00
10(火) 13:00 ～ 19:00
11(水) 休 業
12(木) 13:00 ～ 19:00
13(金) 10:00 ～ 18:00
14(土) 13:00 ～ 19:00
15(日) 10:00 ～ 15:00 ※「ネッツトヨタ・レインボーマルシェ」酒匂店
16(月) 10:00 ～ 18:00
17(火) 13:00 ～ 19:00
18(水) 休 業
19(木) 13:00 ～ 19:00
20(金) 休 業
21(土) 13:00 ～ 19:00
22(日) 10:00 ～ 17:00
23(月) 10:00 ～ 18:00
24(火) 13:00 ～ 19:00
25(水) 10:00 ～ 18:00
26(木) 13:00 ～ 19:00
27(金) 10:00 ～ 18:00
28(土) 13:00 ～ 19:00
29(日) 10:00 ～ 17:00
30(月) 10:00 ～ 18:00
31(火) ～ 1月3日(金) 休 業
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こころ・からだ、暮らし すこやかのお手伝い
『ほっとRelax☆あみさろん』
みなさまの
お役にたてれば嬉しいです
体験リポート【ほっとRelax☆あみさろん】
↓ あかねチャンネル ↓
・各コースのご説明
・「疳の虫きり」 体験
・揉まないほぐし 体験
・基本のコース 体験
・店内販売（東日本大震災 支援）品 紹介
↓ 自己紹介もしています ↓
最後までお読みくださって
ありがとうございます
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