こんばんは
お変わりありませんか？
早速ですが
皆さんは
毎日
機嫌良く過ごせていますか？
私のように
神経が消耗している人はいませんか？
私は
63歳で転職出来た事については
とっても感謝しているのですが、､
この2ヶ月間というもの
かなり神経が消耗してしまいました
お休みの日には
バレエのお稽古やホットヨガで
気分がスッキリしますが
残りの週5日をどう過ごしたら良いのか、、、
かなり深刻で
憂鬱になっていました、、、
そんな折
昨夜YouTubeで
シンプリィライフさんの
「機嫌良く生きる」
(正確なタイトルはわかりません、ごめんなさい)
を観て
そうか
と膝を打ちました
すべては
どうしたら
「毎日を機嫌良く生きられるか」なのですね
私の場合
仕事でストレスを感じているので
どうすれば快適に仕事ができるか
私は繊細なところがあり
とことん
気を使い過ぎてしまうのが日常です
でも昨日 隣の席になった若いオペレーターさんが
「割り切る事が大事だ」と言っていて
そっか〜
そうだよね〜
私は相手に合わせて
(勝手に)振り回されたり
イライラして来ましたが💦
自分が主体になるという事ですね
業務も人間関係もね
いくら思いやりがあっても
出来ない事は
どうにもならないのだから！
仕事相手にも
きちんとした対応を求めて
ガッカリしたり
腹立たしかったりしましたが
シンプリーライフさん曰く
「期待値を下げる事」
そうすれば
「感謝できる！」
確かに
そうして
何事もサクサク進めるに限る
苦手な同僚にも
無理して合わせないで
上手に逃げる〜
不愉快な気持ちを引きずるくらいなら
避ける〜
逃げる〜
ですね
繊細な気持ちや感情移入は
素敵な人
や
可愛いもの
を愛でる時
そして
踊るときに思いっきり使う事にします
自分の周りにバリアを張り
自分を守り
毎日をご機嫌に過ごします〜
だって
「私の」人生なのですからね