おはようございます
梅雨入りが早まるのかと
思っていましたが
ここ数日、晴れが続くようなので
イタリアンパセリ&ガーデンレタス🥬
植えました
どちらもがんばれ～(*´∀｀*)尸"
LDLコレステロール200超え(￣□||||で
食事指導を受けて4日目
献立のバリエーションが乏しいながらも
なんとか其なりに続けています。
最近の夕食500～600kcal
１日トータル1200～1600kcal
カフェオレ2杯まで
おやつ無し
体重ー1.7kg
次回検査まで10日(p｀･ω･´q)
本日2連勤2日目
午前中に布団干し&取り込んで
出勤しま～す。
皆様HAPPY な１日を。
～mahalo🌺