＜三郷＞ポスチュアウォーキングレッスンのご案内

■11月のワンディレッスン

【日時】　１１月１１日　日曜日　13：30～15：30（受付13：15）

【場所】　三郷市文化会館２階　練習室1

　　　　　埼玉県三郷市早稲田5-4-1

　　　　　（ＪＲ武蔵野線三郷駅下車徒歩１３分）

http://bunka.misato-hall.com/main.htm

【料金】　３６００円

【お申し込み・お問い合わせ】　アメブロ会員の方は、右記のメッセージを送るより可能です。

会員以外の方は、ami@posture.co.jp へお願いいたします。

※件名は、「１１月ワンディレッスン（三郷）の申し込み」でお願いいたします。

こんな方におすすめ

・自分に自信を持って歩きたい

・美しい姿勢に興味がある

・ヒップラインをアップさせたい

・心と身体の健康を維持したい

・いつまでも若々しくいたい

ポスチュアスタイリスト　亜美が担当いたします

尚、レッスンお申し込みの際は、下記のレッスン参加規約を必ずお読みの上お申し込みをお願いいたします。

ご参加の際は、参加規約に同意いただいているものとみなさせていただきます。

【レッスン参加規約】

・ハードな動きはいたしませんが、運動量がかなりあります。

・身体調の優れない方は、ご参加を見合わせてください。
・また、レッスン中に身体調を崩された場合は責任を負いかねます。

・すでにインストラクターなどプロとして活躍していらっしゃる方もレッスンをお受けになることはできます。
ただし、ポスチュアウォークの名称、類似の名称、およびポスチュアウォークメソッドをご自分のレッスンに無断で使うことはできません。

・一度納入いただいたレッスン費は理由にかかわらずご返金いたしません。

・お子さま（小学生以下）のレッスン会場ご入場はできません。

・当日の交通事情、天候で急遽レッスンが変更になる場合もございます。

全力で御連絡を差し上げますが、お客様の電話番号の変更や、間違った登録により、ご連絡がつかない場合もございます。ご協力よろしくお願いいたします。

カモマイルのクレンジングクリーム

9月のアロマ講習会は、

カモマイルのクレンジングクリームでした

クレンジングの重要性は、

感じているのですが、

なかなか、お気に入りに出会えないので、

とても、興味がありました。

この日は、キャンセルがあったとかで、

講師の方とマンツーマンなので、

作る過程を、写真に撮らせていただきました

Ａの石鹸成分

Bのオイル

それぞれを、レンジで暖めて、

液体を混ぜ合わせます。

とにかく混ぜる混ぜる

どんどん、クリーム状になります。

さらに、

クレイとエッセンシャルオイルが入ります。

これだけで、

クレンジングクリームが出来上がり

本当に何でも、出来るのね～と毎回感動

ベースとなるオイルには、

美容液としても使える高級なオイル、

オリーブスクワランを使用しているので、

何とも肌に優しい使い心地。

そして、ほんのり香る、カモマイルの優しく爽やかな香りが、

なんとも、リラックスさせてくれるのです。

なるほど、カモマイルには、

イライラや不安を解消する効果があるそうです。

しっかりとしたクレンジング効果がありながら、

ベースオイルとエッセンシャルオイルには、

お肌を美しく保つ成分もたっぷり。

さらには、気持ちまでリラックス

一石二鳥ならぬ一石三鳥ですね。

出来る限りシンプルにありたい私には、

最高でございます

こちらは、以前作ったアロマキャンドル

美牛コンテスト？

聞いたことの無いコンテストですよね

私も今日初めて知りました。

文字通り、

美しい牛さんを決めるコンテストだそうです

審査のポイントは、

容姿・・・見た目の良さとの事でしたが、

特に、歩く姿が審査対象になるそうです。

頭を上げているか？

前を向いているか？

背筋が伸びているか？

お腹がたるんでいないか？

何か、どこかで聞いたことありませんか

そう、

ポスチュアウォーキングです

思わず笑ってしまいました

牛は、草を食べるので、

下を向いていることが多く、

頭を上げて、前を向いて歩く為には、

訓練が必要だそうです。

しかし、姿勢の良い牛と良くない牛。

何か違いはあるのでしょうか？

なんと、姿勢の良い牛は、

牛乳の成分の質が違うそうですよ

私達も、

姿勢が良いと、呼吸がしやすくなります。

体の中に、たくさんの酸素を取り入れることで、

血液の流れが良くなります。

血液の状態が、健康を左右しますよね

やっぱり、動物も人間も姿勢が大切ってことですね

横浜へ行ってきました

三連休の前半は、気持ちの良い秋晴れでしたね

青い空に、金木犀のいい香り・・・

あちらこちらで、秋の気配を感じるようになりました。

私は、この季節が一番好きです

三連休の最終日は、

横浜高島屋 へ行ってきました

開催中の、スポーツフェスティバルで、

販売のお手伝いです

スポーツウエアに無いおしゃれなデザインや、

動きやすさを考慮したデザインに、

多くのお客様が興味をお持ち下さり、

ご購入下さいました

ありがとうございました

横浜へ出かけるのは久しぶりのことです。

ドアTOドアで１時間半

湘南新宿ラインって、

普段はあまり乗る機会がないのですが、

早いですね～

横浜には、素敵なところがたくさんあるので、

今度は、ゆっくり遊びに行きたいなぁ

saita11月号

ポスチュアウォーキングが2ヶ月にわたり掲載されています

10月号の「パンツ美人の条件」に続き、

11月号では、

「スタイル美人へ導くウォーキングシューズ最前線」

そうです

ニューバランスとKIMIKOのコラボ、

ポスチュアウォーキングシューズです

◆saitaとニューバランス主催のイベントのご案内◆

10月20日　土曜日　アリオ亀有

10月21日　日曜日　アリオ川口

11月3日　　土曜日　ららぽーと横浜

13:00～と15:00～の２回

KIMIKOによる、

１回約４０分の無料プチレッスンが体験できます。

お申し込みは不要です。

まだ、ポスチュアウォーキングをご存じない方はもちろん、

お近くの方は、是非ご参加くださいませ