働く女性の品格って？

友人の誘いで、

女性と仕事の未来館 で開催された、

「女性の品格」の著者坂東眞理子さんの講演会に行ってきました

題して・・・

結婚してもママになっても好きな仕事を！

働く女性の品格って？

女性の時代と言われることが多くなりましたが、

２０２０年女性リーダー３割の時代が来るそうです

男女共同参画白書のなかにある、

「政策・方針決定過程への女性の参画拡大

→２０２０年３０％目標」

これは、坂東さんが、総理府でお仕事をされている時に、

坂東さんが提言されたそうです

この日の坂東さんは、ショキングピンクのスーツがとてもお似合いで、

お話されている姿は、観音様のような、

とても柔らかな優しい方でした。

しかし、坂東さんの言葉には、とても力強さを感じます

私が印象に残った言葉は、

「私は微力だが、無力ではない」

「見返りは求めず、GIVE&GIVE＆GIVE」

会場は、熱気溢れる、多くの女性で一杯でした

一人の力は微力でも、

皆の力が集まれば、

きっと、何かが変わる ・・・

社会が変わる・・・

そう実感せずにはいられませんでした

女性と仕事の未来館 では、

働く女性向けに様々な、

イベントが行われています

実は、６月には、働く女性の健康 ということで、

ポスチュアウォーキングのレッスンも行われているのでした

二歳児ママレッスン

職場の同僚でもあり、友人のＫちゃんは、

二歳の男の子Ｋ君のママ

私が、ポスチュアウォーキングに出会ってからの変化を、

身近で見てきた彼女は、

良き理解者でもあり、

私の事を、ずっと応援してくれている一人です

出産後も仕事を続けるママ達は、

子供が小さいうちは、

有休休暇は、ほとんどが子供のために取得するというのが、

産後ママの現実です。

だから、

せっかくの休日はのんびりしたいと言う気持ち、

良くわかります・・・

しかし、彼女は気付いたそうです

子育てを言い訳に、

おしゃれにも無頓着だったけど、

子供と一緒の時でなければ、

子育て中かどうかなんてわからないんだと

はたから見れば、

おしゃれに無頓着な人になるんだと

子供が二歳になって、

少し余裕が出来たのかもしれませんが

彼女が、気付いた瞬間から、状況は変わりました

それまでは、なかなかレッスンの調整が出来なかったのですが、

お互いに調整がつきました

ところが、

いざレッスン始めようとすると、

Ｋ君は、眠かったらしく、珍しくぐずって、

ママから離れません

しばらく、様子を見ていたのですが、

ママは、11キロの二歳児ｋ君を抱っこしたまま、

レッスンすると言い出しました。

そのうち、Ｋ君は寝てしまいましたが、

約一時間、Ｋ君を抱いたままレッスンしました。

ママの真剣さが伝わるのか、

Ｋ君は、抱かれたまま気持ち良さそうに寝ていました。

その後、目覚めたＫ君はすっかりご機嫌で、

今度は、ママのあとを一緒に歩いていました

11キロもあるＫ君を抱いてのレッスンは、

さぞかしきつかっただろうと思いきや、

いつも、子供を抱いて歩くと足が痛くなるのに、

足裏がマッサージされているみたいに気持ちよくて、

歩くのが苦じゃなかったと

なるほど・・・

負荷がかかることで、

ロ－リング効果をしっかり実感出来たようです

結果的に、Ｋ君はママに協力したんですね

子供の手を引いて綺麗に歩く姿は、

見ていて、とても

微笑ましいものですね

市内生涯学習教育一日体験

私は、市内の生涯学習人材バンクに、

講師登録をしています

先日、一日体験講座が開催されました。

市内在住者であれば、誰でも参加出来ます。

全体で25種類の講座が用意されました。

ポスチュアウォーキングは、

２０代～５０代定員１０名様で募集しました。

本当は、

あまり集まらないだろうと思っていたのですが,

２０代～７０代の１４名様の方から、

お申し込みがありました

さすがは地元。

娘や息子の同級生の母達との再会あり、

どこかでお会いしてますよねと言う方々。

多くの方が、

姿勢に、興味を持たれていると言うことが良くわかりました

特に、５０代の皆様は、お元気で熱心でした。

最初、靴を履かれていた皆様は、

自分で靴を脱ぎ始めます。

足裏を使って歩くと、

足に合わない靴を履いていると、

歩きにくいと言うことがわかります。

ご自分で、気付いていただくのが一番ですね。

靴に足を合わせるのではなく、

足に靴を合わせましょうね

最後に回収したアンケートは、

全員の皆様が、

「非常に良かった」との事でした。

「歩く革命」

「市内でもレッスンを」

と嬉しいお言葉をたくさんいただきました。

実は、私・・・

レッスン前は全く緊張していなかったのですが、

どこかでお会いしているような、

皆様のお顔を前にした途端、

すごい緊張してしまいました

皆様が、とても熱心に和やかに参加くださったおかげで、

緊張がほぐれ、無事終了しました

ありがとうございました

＜高田馬場＞レッスンのご案内

■1月のワンディレッスン

【日時】　1月１３日　日曜日　１４：００～１６：００（受付13：45）

【場所】　高田馬場　ポスチュアスタジオ

豊島区高田3-18-10　ベストＩＴビル2F

【料金】　４０００円

【お申し込み・お問い合わせ】　アメブロ会員の方は、右記のメッセージを送るより可能です。

会員以外の方は、ami@posture.co.jp へお願いいたします。

※件名は、「1月ワンディレッスンの申し込み」でお願いいたします。

こんな方におすすめ

・自分に自信を持って歩きたい

・美しい姿勢に興味がある

・ヒップラインをアップさせたい

・心と身体の健康を維持したい

・いつまでも若々しくいたい

お申し込みの前に参加規約を必ずお読みください。

ご参加の際は参加規約に同意頂いているものとみなさせていただきます。

【レッスン参加規約】

・ハードな動きはいたしませんが、運動量がかなりあります。

・身体調の優れない方は、ご参加を見合わせてください。
・また、レッスン中に身体調を崩された場合は責任を負いかねます。

・すでにインストラクターなどプロとして活躍していらっしゃる方もレッスンをお受けになることはできます。
ただし、ポスチュアウォークの名称、類似の名称、およびポスチュアウォークメソッドをご自分のレッスンに無断で使うことはできません。

・一度納入いただいたレッスン費は理由にかかわらずご返金いたしません。

・お子さま（小学生以下）のレッスン会場ご入場はできません。

・当日の交通事情、天候で急遽レッスンが変更になる場合もございます。

全力で御連絡を差し上げますが、お客様の電話番号の変更や、間違った登録により、ご連絡がつかない場合もございます。ご協力よろしくお願いいたします。　

スタイリスト勉強会ＩＮ上下町

10月下旬に、スタイリスト勉強会の為、

広島県府中市上下町に行って来ました

上下町は、スタイリストの千代美先生 がお住まいの町です。

新幹線のチケットを取るのも初めて、

のぞみに乗るのも初めて・・・

新幹線に乗るのは、高校の修学旅行以来でしたが、

座席に余裕があって、とっても乗りやすいんですね

埼玉の自宅から、7時間の道のりでしたが、

東京、名古屋、京都、新大阪と,

次々とスタイリストと合流しながらでしたので、

全く時間は感じませんでした

新幹線で福山駅まで行き、

JR福塩線に乗り換え府中駅へ。

府中駅で乗り換えて上下駅へ。

府中での乗り換えは、一両編成の電車。

乗り換え時間2分で間に合うのか？と心配でしたが、

全員乗り終わるまで、待ってくれるそうです。

こんなところにも、のどかな、優しさを感じますよね

上下町に近づくにつれ、

空気の違いを肌で感じることが出来ました。

この日は、とても天気の良い暖かい日でした

まずは、千代美先生が、毎日歩かれているという、

翁山に登りました

アスファルトで歩きやすいと聞いていましたが・・・

普段、坂道を歩く機会の無い私は、

千代美先生と同じペースで歩くと息切れしてしまいました

その後、町の中を案内していただきました

上下町は、かつては、山陰山陽を結ぶ、

銀山街道とも呼ばれ、宿場町として栄えた町。

今でも、当時の面影が残る建物が多く残っていました。

なまこ壁、隣家からの火事を防ぐためのうだつ壁等

私は、初めて目にする物も多かったです。

ちなみに、うだつは裕福さの象徴であったことから、

うだつがあがらないのうだつの由来を知りました。

綺麗で風格を感じる町並みでした。

ちょうど、かかしまつりの時期で、

町内のあちこちに、工夫のこらされたかかしが飾られていたのが、

なんとも、微笑ましい気持ちにさせてくれました。

山登りと町の散策と約4時間歩きました。

日の入りが、東日本と一時間位違うんですね

KIMIKO先生が、到着され、お待ちかねの懇親会

出てくるお料理は、初めて口にする物も多かったのですが、

とても、心のこもった、工夫されたお料理でした。

特に、神石牛のステーキ、

作りたてこんにゃく、

みょうがご飯がおいしかった

その後、素敵なショットバーで、二次会まで楽しみました

翌日は、ホテルから勉強会会場まで、

全員で歩いて移動したので、

町の皆様は、驚かれいたようで・・・

申し訳ありませんでした。

９：００～１６：３０までの勉強会はあっという間でしたが、

志を一つに集まる、スタイリストと過ごす時間は、

密度の濃い充実した時間でした。

一日しか、家を空けていないのに、

何日も留守にしたような錯覚に陥りました

最近、こういう錯覚が多いのは、

充実した時間を過ごしているということなんでしょうね

天然度が増しているとの噂がありますが、

そんな訳で、

呆けてるわけではありませんから