アーユルヴェーダは5000年の歴史を持つインドの伝承医学です。
以前から興味があったのですが、
ようやく、施術を受けることができました
場所は、生活の木飯能店
埼玉県在住の私は、自宅から2時間弱・・・
少し距離があるのですが、
お値段は、原宿店と比べかなりお得だし、
周辺は緑も多く、のどかな風景に心も安らぎます
アーユルヴェーダを知ったときから気になっていたのが、
「シーロダーラ」
第３の目と言われる眉間の部分にセサミオイルを垂らすものです。
一体、どのような効果があるのかと言うと・・・
頭を休めるそうです
＜今回のコース＞
全身オイルマッサージ→シーロダーラ→ハーバルスチーム→アロマルーム
全身オイルマッサージは、アロマテラーピーとはまた違った心地良さでした。
オイルは、ドーシャタイプに合わせてブレンドされているそうです。
ドーシャには、３つのタイプがあります。
ドーシャタイプの診断には、いくつかの質問に答えていくのですが、
そのときの直感で答え、季節やそのときの体調によってタイプは変わるそうです。
今回の私は、どのタイプにもあてはまるらしく、
それってバランスが言い訳ではなく・・・
色々な影響を受けやすく体調を崩しやすいそうです
とにかく暑くて湿度の高いこの時期が苦手です。
だから、あまり無理せず過ごしているのですが、
ずーっと疲労感が抜けません
全身オイルマッサージ後、人肌に温められたセサミオイルが眉間に垂らされます。
初めて体験するその感触は、
最初はなんだかくすぐったい感じでしたが
その気持ち良いこと
いつしか眠ってしまうほどでした。
すごいリラックス効果があるんですね
その後ハーバールスチームで身体を温めます。
身体の老廃物がジワーと排出されていく感じでした
最後にアロマル－ムで、何も考えずに過ごす時間・・・
毎日の生活の中でも、何も考えないで、ボーとする時間が必要だそうです。
常に頭で何かを考えていると言うことは、
リラックスできていない状態だそうです。
しかし、何も考えないって意外と難しいんですよね
着替えまで入れて約2時間半のコースでしたが、
本当に心身共にリラックス出来ました。
都会で受ける施術と違い、
緑多い飯能の町並みは、リラックス気分の余韻に浸れるのも魅力です。
土日の予約は、なかなか取れないようです。
今回、予約を取ろうと電話したら、その日にキャンセルがあって、
ラッキーでした
シーロダーラ・・・お勧めです