今日も朝から暑い…(>_<)
まいたけダイエットを始めて早２週間ちょい
最初に1.5キロ痩せてからは特に大きな変化なし
そりゃそうだ。
もう妊娠５ヶ月で、今月末には６ヶ月になる。
嫌でも体重が増えてくる時期。
増えてないだけでも良いかなぁと。
妊婦じゃなきゃもっと減ってると思う。
初めて病院行った時(２ヶ月前)よりは５キロ痩せたわけだし。
で、｢妊娠５.6ヶ月頃からは、普通に食べてても嫌でも体重増えるから。｣
って助産師さんに言われてて
おっぱいや赤ちゃんの重さや羊水で、嫌でも７キロは増える
、てことは
出産まで１キロも増えなかったら、私の脂肪が７キロ減ったって事だよね。
だからとりあえず、目標は、
“出産まで１キロも増やさないこと”
にしておきます。
出産までに５キロ痩せる！
とかにしちゃうと、
結局私自身は１２キロ痩せた事になっちゃうから、なんか健康に悪そう(ﾟωﾟ;A
まあ、ザ・たっちは１ヶ月で１０キロ痩せてたけどね。
でも、急激に痩せるのは良くないって言うよね。
多くても１ヶ月に１.５キロくらいが良いらしいよ。
まあ１ヶ月に１.５キロ痩せたら１年で１８キロ痩せるわけだしね。
十分だよね。
私の最終目標は今の体重からマイナス２０キロなんですが、、、
本格的には出産後になるかな～
それまでは｢体重を増やさない事｣を頑張りたいと思います。
３日前はまいたけ売り切れてて買えなくて食べれなかったぁ
おとといがまいたけカレー、昨日はまいたけの味噌汁にしました(*^_^*)
便通が良くてほんと快適です。
そういえば…
カレーの時ってライス食べ過ぎません？
私は数年前から、カレーの時もお茶碗１杯分くらいしか盛らないように気を付けてるんだけど…
旦那さんは、お茶碗３～４杯分は盛ってる。(うちはご飯だけは自分で盛ってもらってます)
お皿にすごい山盛りなの。
絶対食べ過ぎだよね。
カレー屋さんのカレーとかもやけにライス多いし。
カレー毎日食べたら太りそ～(ﾟωﾟ;A
今朝のトロたん↓
まいたけダイエットを始めて早２週間ちょい
最初に1.5キロ痩せてからは特に大きな変化なし
そりゃそうだ。
もう妊娠５ヶ月で、今月末には６ヶ月になる。
嫌でも体重が増えてくる時期。
増えてないだけでも良いかなぁと。
妊婦じゃなきゃもっと減ってると思う。
初めて病院行った時(２ヶ月前)よりは５キロ痩せたわけだし。
で、｢妊娠５.6ヶ月頃からは、普通に食べてても嫌でも体重増えるから。｣
って助産師さんに言われてて
おっぱいや赤ちゃんの重さや羊水で、嫌でも７キロは増える
、てことは
出産まで１キロも増えなかったら、私の脂肪が７キロ減ったって事だよね。
だからとりあえず、目標は、
“出産まで１キロも増やさないこと”
にしておきます。
出産までに５キロ痩せる！
とかにしちゃうと、
結局私自身は１２キロ痩せた事になっちゃうから、なんか健康に悪そう(ﾟωﾟ;A
まあ、ザ・たっちは１ヶ月で１０キロ痩せてたけどね。
でも、急激に痩せるのは良くないって言うよね。
多くても１ヶ月に１.５キロくらいが良いらしいよ。
まあ１ヶ月に１.５キロ痩せたら１年で１８キロ痩せるわけだしね。
十分だよね。
私の最終目標は今の体重からマイナス２０キロなんですが、、、
本格的には出産後になるかな～
それまでは｢体重を増やさない事｣を頑張りたいと思います。
３日前はまいたけ売り切れてて買えなくて食べれなかったぁ
おとといがまいたけカレー、昨日はまいたけの味噌汁にしました(*^_^*)
便通が良くてほんと快適です。
そういえば…
カレーの時ってライス食べ過ぎません？
私は数年前から、カレーの時もお茶碗１杯分くらいしか盛らないように気を付けてるんだけど…
旦那さんは、お茶碗３～４杯分は盛ってる。(うちはご飯だけは自分で盛ってもらってます)
お皿にすごい山盛りなの。
絶対食べ過ぎだよね。
カレー屋さんのカレーとかもやけにライス多いし。
カレー毎日食べたら太りそ～(ﾟωﾟ;A
今朝のトロたん↓
