動けないとき、心の中では何が起きているのか？

「やらなきゃ。」

そう思っているのに、なぜか動けない。

頭の中では何度も考えているのに、一歩が出ない。

そんな経験はありませんか？

多くの人は、その原因を「意志が弱いから」「やる気が足りないから」だと思ってしまいます。

でも、本当にそうでしょうか。

私は、多くの方と関わる中で、「動けない」のには内側で起きている仕組みがあることに気づきました。

本音と選ぼうとしている方向に小さなズレが生まれると、思考は立ち止まります。

そして脳は、その違和感を埋めようとして、もっともらしい理由を次々と作り始めます。

この流れを知らないままだと、「私は決断できない人なんだ」と思ってしまいます。

でも、本当は違います。

今回出版したKindle本では、その「動けない時に内側で起きていること」を、一つひとつ丁寧に整理しました。

もし今、前に進みたいのに進めないと感じているなら、この本が少しでもヒントになれば嬉しいです。

📕 Kindle
『動けない時に、何が起きているのか？
──思考のズレがほどけると、行動は自然に始まる──』