さすがに史上最高の体重増（非公開）になったので、旧成人の日より『1週間ヨガ』を始めました。
つっても、ヨガ動画をようつべさんで探してたら家でできるヨガ1週間分…みたいなのがわんさか出てきたので、お試しで初めてみただけですけども。
思ったよりも体がガッチリ固まっていて、自分で自分が情けない。
前屈もヤバいけど、腰や背中が全然丸まらないし、伸びないし、腕をぐいーんと拡げたらツリそうになる始末。
それでも今朝、背筋をまったく使わずに、まるでゴリラかオラウータンのようにやや前屈ぎみで背中丸めて両腕をやや前方にだらん…として歩く自分に驚愕したのです。
気合い入れて！
やり抜くわっ！！！
つっても、ヨガ動画をようつべさんで探してたら家でできるヨガ1週間分…みたいなのがわんさか出てきたので、お試しで初めてみただけですけども。
思ったよりも体がガッチリ固まっていて、自分で自分が情けない。
前屈もヤバいけど、腰や背中が全然丸まらないし、伸びないし、腕をぐいーんと拡げたらツリそうになる始末。
それでも今朝、背筋をまったく使わずに、まるでゴリラかオラウータンのようにやや前屈ぎみで背中丸めて両腕をやや前方にだらん…として歩く自分に驚愕したのです。
気合い入れて！
やり抜くわっ！！！