ダイエット法〜！！

最近健康とダイエットのために家で自炊して食べるようにしてます

生活感たっぷりですが野菜中心に3キロ痩せましたー

食べて痩せれるのって健康的

あとはフラフープしてます。笑

組み立て式のやつをloftで買いました程よい運動はストレスにならないらしいです

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