こちら、ダイエット飲料界の老舗、VAAMさん。
今は亡き高木ブーさんのCMが流れてましたねぇ。
高校のマラソンの授業の前にみんなで飲んだなあ。。
一方、こちらは新星とでもいいましょうか、
ヘルシアスパークリング。
茶カテキンパワーで脂肪を燃やしやすくするとな。
レモン味で飲みやすくておいしい。
これら２つが登場するということは・・・？
ハイ、今の季節の世間の流れに当然のごとくﾋｬｯﾎｰと乗りまして、ダイエットです！！
今日行ってきました、スポーツジムの１日体験！！
ダイエットは勿論、社会人になってあまりにも運動しない事に危機を感じてて。運動をする場所を確保したいっていうことと、同時にストレス発散の場も欲しかったし、
ヒトに依存しない、自分のための時間も欲しかったりして。
素敵な人との出会いもあるかもしれないしねｗ
ジムの説明を一通り受けて、まずはインボディで体の状態をチェック！（ボロボロかと思いきや、褒められた！奇跡！）
それからバイクの有酸素運動で体を温めて、
トレーニングマシンを初体験！！
日常生活では使わない部分はちょっとの負荷でも結構効いて、
これ定期的に続けたら鍛えられるなって思ったー。
あとはヨガのプログラムに参加！
これはまぁまぁだったかな。おばちゃんとか多くて、ストレッチってかんじ。個人的に体が柔らかいからあまり効かないのよね。。
ヨガで言うならLAVAのがいいな！色んなポーズできるし。
それから、またもや初めてランニングマシンデビュー！！
最初の20分は時速65kmくらいで歩いて、
残り10分間、時速75kmくらいで走りましたが、、、
運動界から身を引いてから早6年。
頭フラフラしたわ！トレーナーさんも心配してた。笑
せっかくだから色々やってやろーと貧乏魂が出ましたな
そんなこんなで3時間半、スポーツクラブ体験終了！！
初めてだったからだろうけど・・・
運動後のあの清々しさ、たーまりませんね！！
隣駅だからちょくちょく通えるし、、、入会どうしようかなー。。
考える！！（得意技）
とりあえず、
みずがめ座 １２位
「初めての人、初めての場所、初めての体験はおすすめできません。非常な緊張を伴いやすく、気軽に入っていけないでしょう。
慣れ親しんだものと普段どおりの生活に幸運がある一日です。」
と、今日の行動を全否定しているかのようなauの星占いを跳ね除けてでも、（※ちなみ、私は全幅の信頼を置いてます。笑）
一歩を踏み出した自分に拍手！！
）