夫、胃痛につき…

＊　リゾット風雑炊

＊　鶏ささみとほうれん草のナムル　ごま油かなり控えめで

＊　サラダ　(グリーンリーフ、ゆで卵）

昨日の夜から夫が胃痛を訴え、今日は会社を休んだので、

昨晩から雑炊やうどん三昧。

支度は楽なんだけど、油なし、肉もなし。

さすがに少しは摂取しなければなるまい、と、

今晩はおかずもつけました。

油は控えめで、胃に優しく、私のお肌には過酷な感じ？

病院では風邪から来ているのでは？と言われたそうな。

早くよくなるといいね。