ストレスとコルチゾール

ホルモンのお話ばっかりしてますが

体質改善やご自身の心身と向き合うにあたり

ここが本当に重要なポイントです！

医療者ではなく

一般の方にわかりやすく

お話しているので

参考になればいいな．とおもいます❤︎