骨盤エクササイズ★３回目

今日も楽しくエクササイズ！！

今日はエアロビっぽい動きを取り入れつつ、骨盤動かしつつなダンスだったよ。

ほんと毎週レッスンがあったらいいのになあ。

今日聞いた事、忘れんように実践せんといけんね。

頑張ろ。