SNSビジネスコーチの
あみちです🥰🍓
初めましての方はこちら↓
『時間がない』
ついそう口にしちゃう理由。
実は、
時間が関係していないことが
ほとんどです。
『時間がない』
そう感じる理由を
ノートに書き出してみてほしい。
わたしが書いて
出てきたのが
↓
なんか自由じゃない。
縛られている感じ。
自分のしたいことができていない？
う～～ん、なんか違う…
とにかく縛られている感じなんだよなあ。
時間がないわけではなく
自由じゃない感じ、縛られる感じが
あることに気づいた。
じゃあ、
何に縛られているのか？
はっっっ！！！！！
相手の・周りの空気を読んで
相手の・周りのペースに合わせて
しまっていたから
わたし自身を自由に表現する
ということに
制限をかけていたんだ。
縛られていたわけではなく
自分で自分を
縛っていたんだ。
わたしにとって表現とは、
●ありのまま、自然体の自分でいること
●図々しく、遠慮せず存在すること
●どんな状況であれ自分の本音を言うこと
●わたしが好きな自分で在ること
そして、わたしの願いは
大切な人達と
ありのままの表現を
受け取り合うこと。
自分の全てを表現しても大丈夫
だし、
大切な人の表現も引き受けて、
共有し合う。
そんな世界で生きていく。
と決めたばっかりだったのに
自分を縛って苦しい状況に
また追いこんでいたことに気づいたのが
少し前の話。
『時間がない』
そう感じたことが
わたしの願いに改めて気づく
きっかけになりました🌸
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