D20です。
おととい、人工受精を行い
今日は卵胞がちゃんと割れているかのチェックでした。
結果、大きかった方も
少し小さめだった方も無事に割れてました。
左右に１つずつあった、卵ちゃん。
無事に割れてくれて一安心。
ふたごちゃんチャンス再びです。
内膜は11.7㎜。
こちらも良好です。
これだけ条件が揃ってしまうと、期待してしまうんですよね～…
でも、私の１番のダメな所はストレス溜めやすい事。
それも結構、ダメな原因になってるんじゃないかなぁ
と思ってます。
街を歩いていたり、公共交通機関を利用すると、
マナーなってない人とか多くみかけて
その度にモヤモヤしてしまうんですよね…。
だからもう、できるだけ周りを見ないようにしよう！
と毎回、思うのですが
なかなか…ね💦
看護士さんがチラッと言った
「血流を良くしないと…」
という言葉。
すぐネットで検索しましたよね。笑
どうすれば血流が良くなるのか。
体を冷やさないようにできるのか。
まずは、
そういった食材を取り入れる事
風呂に浸かる事
下半身を冷やさない事
を実践しています。
できる事から少しずつ…。